- [饮食] 中考期间饮食要得当 这4个要点一定要知晓
- 紧张的高考结束之后，不少考生又迎来了中考，中考虽然没有高考那样紧张激烈，但也是人生中非常重要的一次考试，中考期间的饮食要注意什么呢?不少考生在面临中考时非常
- [饮食] 抑郁情绪影响健康 教你六招将它摆脱
- 抑郁症在逐渐进入大众的视野，不少人对抑郁症有了更加正确的认识。很多人都知道抑郁症很危险，因此平时会做好预防工作，适当调整饮食也是预防抑郁症的有效方法，那么吃
- [养生常识] 经常生气除了影响肝脏健康 这5个组织也难逃一劫
- 我们每天都需要面对很多事情，难免有些事情会让我们生气，但是经常生气对健康是不利的，尤其是对肝脏，那么经常生气对肝脏有什么影响?生气不仅仅会影响肝脏健康，还对
- [养生常识] 借酒消愁有用吗 其实有利有弊
- 随着社会的发展，不少人都感觉到来自生活和工作的压力，有些人想要通过喝酒来释放压力，或者通过喝酒来缓解不良情绪，也就是我们说的“借酒消愁”，那么借酒消愁有用吗
- [心理减压] 高考前睡不着 这几个睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一场考试，很多考生都会面临着巨大的压力，不仅会影响复习效率，也会影响睡眠质量，那么高考前睡不着怎么办?高考前紧张焦虑也是非常正常的，但
- [疾病预防] 不良情绪竟会增加这5种疾病的患病几率 赶紧了解一下
- 每个人都有情绪，当我们处于不良情绪中时需要尽快脱离出来，如果长期处于不良情绪中，很有可能会增加一些疾病的患病几率，那么哪些疾病和情绪有关?长期压力大是导致不
- [心理减压] 如果你经常生气 建议你思考这3个问题
- 我们每天都会遇到各种各样的事情，难免会有些事情影响我们的情绪，让我们生气，有的人说女性比男性更容易生气，这种说法是正确的吗?大家都知道经常生气对健康不利，那
- [女性保健] 不良情绪会影响月经 月经期间做好这四件事才健康
- 女性朋友的月经可以表现出子宫是否健康，如果月经周期非常规律，子宫也不会有太大的问题，但是很多女性朋友的月经总是出现异常，检查之后发现子宫、卵巢也比较健康，其
- [身体] 情绪和胃的健康关系密切 保护胃部健康要做好这4件事
- 有些人发现生气之后会胃疼，其实胃的健康和情绪之间确实有很密切的关系，那么情绪对于胃部的健康有什么影响呢?年轻人患胃病的几率越来越高，这不得不引起我们对于胃部
- [心理减压] 夜间焦虑情绪加重 教你5招缓解焦虑快速入睡
- 你有没有这样的感受，白天感觉很平静，可到了晚上之后焦虑的情绪就会变得明显。不少焦虑症患者也有这样的感受，那么这是为什么呢?那么焦虑症患者到了夜晚该怎么做才能
- [养生常识] 生气会影响食欲 不良情绪是这样影响胃部健康的
- 当我们非常生气时，不少人都会处于生气的状态中，有些人还会被气得不想吃饭，其实并不是因为赌气而不吃饭，只是因为生气时食欲不振才不想吃，那么生气为什么会导致食欲
- [养生常识] 坏情绪会加速衰老吗 遇到坏情绪之后可以这样做
- 大家都知道，情绪和我们的身体健康有很重要的关系，经常保持好的情绪，不仅对身体健康有好处，也会让我们看起来气色很好，而长期处于不良情绪中，不仅会增加多种疾病的
- [心理减压] 生气时憋着 竟对身体的危害这么大
- 随着年龄的增长，我们在生活中会遇到很多让我们气愤的事情，但是因为各种因素的影响，我们会憋住这种愤怒，这样做对身体健康有什么影响呢?压抑情绪对身体不利，随意发
- [疾病预防] 情绪竟会诱发肠胃疾病 很多人还被蒙在鼓里
- 说到肠胃健康，很多人都觉得和饮食有关，其实并不是这样，即使是健康饮食，如果长期焦虑也会出现肠胃问题。其实情绪也是肠胃疾病的一大诱因，那么哪些肠胃疾病和情绪有
- [心理减压] 高考如何调节情绪 5个小窍门将心态调整好
- 又到了一年一度的高考季，高考是人生重要的一个转折点，重要程度不言而喻，所以很多考生在考高前会有极大的压力，此时考生要如何调理情绪?考试前要怎么正确的缓解压力
