- [心理减压] 如何缓解焦虑情绪 情绪焦虑时要及时缓解
- 人们的心情总会有出现不安、低落的时候,这样会给身体造成很一定的伤害,还会影响工作。生活中可以吃一些缓解情绪的食物,那么如何缓解焦虑情绪?又该怎么调节负面情绪呢?
- [心理减压] 如何避免情绪化 对付情绪化的8个小技巧
- 情绪是一种人的情感表现,每个人都会有着多样的情绪状况,但在工作上若被情绪左右,不仅影响健康,还影响工作。那么,如何避免情绪化呢?在情绪上来的时候该如何控制情绪,
- [中医常识] 控制情绪 男人摸女人这部位竟能让她平静
- 人会有心情不好的时候,有的时候还会发火,偶尔一两次没有什么,但是情绪总是不好的话,会影响身心健康的,尤其是女性要控制好自己的情绪。其实,这时候,男人多按女性的一
- [中医理论] 七情对人体健康的影响有哪些
- 人作为一种高智商的灵长类生物拥有着非常完善的感情,喜悦、悲伤、快乐、忧郁、兴奋等穿插在我们的生活之中,构成了丰富多彩的世界。正常情况下这些情绪并不会对我们的身体
- [心理减压] 情绪暴躁怎么办 如何控制暴躁的脾气
- 脾气暴躁的原因主要来源于生活中的一些事情不顺自己的心意,当我们生气的时候,就很难控制自己的情绪,很难用一种好的方式去宣泄怒火。那么情绪暴躁怎么办呢?脾气暴躁吃什
- [央视健康之路] 20160322健康之路视频:杨甫德讲缓解抑郁情绪
- 抑郁是非常不好的情绪,所以当发现自己抑郁的时候就要积极地进行相关的调节,这样才能及时清除不良情绪。那么日常生活中如何缓解抑郁情绪呢?接下来就让我们一起随着健康之
- [心理减压] 调节情绪的方法 女性如何调节自己的情绪
- 现实生活中,很多的女性都是工作与生活中同时兼顾的,所以给自己无形中带来的一定的压力。如何调节自己的情绪,是她们常常所考虑的。那么调节情绪的方法有哪些呢?又有哪些
- [心理减压] 心情不好怎么办 怎么缓解暴躁情绪
- 每个人都有情绪,如果因为一些情绪没有得到释放而影响了工作和生活,是很不好的。但是当你心情不好怎么办呢?你会如何缓解烦躁情绪呢?今天我们就来了解一下情绪暴躁怎么办
- [心理减压] 自嘲竟是身心健康的一剂良药
- 我们身边总会有一群喜欢自嘲的人,他们通过嘲笑自己来掩饰内心的不安与自卑,其实自嘲并不仅仅是人际交往的手段,更是一种有益身心健康的事情。那么如何保持身心健康呢?对
- [心理减压] 情绪低落怎么办 这些方法教你缓解情绪
- 每个人都是有情绪的,只是有的人开心,有的人难过,有的人不知所措,如果一个人情绪低落怎么办呢?我们应该怎么调节自己的情绪呢?今天我们就来了解一下缓解情绪的方法,希
- [心理减压] 压力大怎么办 教你管理压力免被疾病困扰
- 现代研究发现,现代人有90%的疾病都有心理压力有关,可见心理健康对于一个人的身体健康是多么的重要。那么压力大怎么办呢?我们压力大怎么缓解呢?今天我们就来为大家介
- [心理减压] 情绪的解析 人们如何对待情绪
- 很多时候人们会说自己被情绪控制了,没办法还原真实的自己,其实这都是对情绪的误解。下面我们就来看一下情绪的解析,看看平时对待情绪我们平时是不是也是这么认为的呢?我
- [心理减压] 心情很烦躁怎么办 改善情绪有妙招
- 面对高压力的生活,人们难免会变得烦躁,那么你知道心情很烦躁怎么办吗?烦躁的心情会让人们做什么事都没有精神,并且很容易出错,甚至可能产生一些负面的情绪。那么我们应
- [心理减压] 如何控制自己的情绪 如何短时间内消气
- 相信大家都知道,当人们生气的时候,人体的各种器官都会有所异动,紧接着就会产生一些反映,有的伤肝,有的伤肺,对人体造成了一定的影响。那么人们要如何控制自己的情绪呢
- [心理减压] 心神不宁焦虑怎么办 这些习惯竟让人焦虑
- 相信很多人都会有这样的经历,当你对某一件事没有确切把握的时候,心理都会产生一些忐忑感,有的人甚至会焦虑不已,而日常生活中一些习惯也会让人变的焦虑不已。那么当你心

























