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[太极拳视频] 太极教程 太极“外三合”之肩与胯合的练习
  习练太极拳的人都知道,练拳讲究“内三合”与“外三合”,而“外三合”中的“肩与胯合”尤为重要,正所谓“根节不明力无源”,无此便谈不上中节和稍节了。但是许多人练
[太极拳视频] 太极拳教程 太极拳中的五趾抓地应如何练习
  太极拳养生是现在很流行的一种养生方式,不仅是中老年人一直在练习太极拳,年轻人也开始加入了,因为练习太极拳的好处有很多,现在的生活节奏越来越快,学习太极拳可以
[太极拳视频] 太极拳视频 传统武术教学孙氏形意五行拳如何练习
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[太极拳视频] 太极拳教程 杨氏太极拳大中小架之间的区别
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[太极拳视频] 太极拳热身运动 练习太极前的热身运动的重要性
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳健身的功效有哪些
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[太极拳音乐] 武当太极拳音乐 欣赏太极拳音乐春江花月夜
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