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- 山药可以说是很常见的一种蔬菜，多数的人都非常的喜欢，山药本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够滋补身体，还可以美容减肥。山药的做法有很多，每一种都非常的
- [菜类] 生菜的功效 多吃这种食物减少体内毒素
- 生菜是很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，生菜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够抵抗衰老，还可以帮助人们减肥。生菜的做法有很多，做出的食物都非常的美
- [菜类] 西红柿的功效 常吃这种蔬菜能够防脑血栓
- 西红柿是非常常见的一种蔬菜，多数的人都非常的喜欢，西红柿本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够健胃消食，还可以降低血压，西红柿的做法有很多，做出的食物都
- [果类] 橙子的功效 多吃这种水果减少胆结石几率
- 橙子可以说是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，橙子本身具有很多的功效，它可以帮助我们预防癌症，还能够减少胆结石。橙子的吃法有很多，做出的食物都非常的美
- [菜类] 香菇的功效 经常吃这种食物帮你助食健胃
- 相信大家对香菇这种食物应该不陌生，多数的人都非常喜欢，香菜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够降低血压，还可以美容护肤。香菇的做法有很多，做出的食物都
- [菜类] 香菜的功效 胃口比较差可以常吃这种蔬菜
- 香菜是一种很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，香菜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以强健脾胃，还能够驱寒发汗。香菜的做法有很多，做出的食物都非常的美
