- [养生常识] 洗头的禁忌 夏季洗头谨记这些事项
- 现在正值夏季,天气炎热,动不动就大汗淋漓,出汗多了就想每天都冲个澡洗个头。那么夏季洗头的禁忌事项有哪些呢?洗头的注意事项是什么呢?如何正确洗头呢?下面就让小编给
- [美容常识] 夏季护肤 原来女神都是这样护肤的
- 夏季是肌肤遭受考验的季节,很多的女生都害怕被晒黑,其实夏季护肤需要注意的地方有很多!护肤的正确步骤是什么呢,夏季护肤小常识大家都了解多少呢?想要轻松变身女神,就
- [饮食禁忌] 吃冷菜的禁忌 正确食用冷菜让您清爽过一夏
- 夏季来到,餐桌上的很多热菜越来越不受欢迎了,反而是各种各样的冷菜越来越受人们的青睐。不论是在外面小吃店买的还是自己做的,在夏天吃起来都非常美味。可是,夏天真的可
- [美发护发] 夏季护发方法 摆脱油性头发让您轻松一夏
- 夏季来临,如果您是油性皮肤,那么这个夏天您可就过得不太舒服了。尤其是在头发方面,一头油腻腻的头发总是让人心情不愉快,可是该怎么办才能让头发恢复清爽呢?下面就由小
- [果类] 荔枝的功效与作用 食用荔枝要注意什么
- 荔枝大家知道吗?现在正好是上市的季节,在超市在水果摊上都会看到是荔枝的身影。荔枝是属于水果中的一种,营养非常的丰富,水分非常的多,吃起来酸酸甜甜的,非常好吃,那
- [养生常识] 男女这样的睡姿竟会致命
- 睡觉是我们每天都会做的事情,几乎三分之一的时间都是在床上度过的。睡眠是非常重要的,我们过多的强调睡觉的时间和睡觉的环境,而对于睡觉姿势总是忽略掉。你在意过自己的
- [健身常识] 跳绳减肥 每天跳绳多少下能减肥
- 跳绳是我们每一个人从小玩到大的运动,一根小小的绳子我们就可以玩出很多的花样,现在很流行跳绳减肥,这你知道吗?那你知道怎样跳绳才会有减肥的效果,你知道每天跳多少才
- [美发护发] 护发方法 改善发质的六个小窍门
- 一头乌黑亮丽的头发是每一个女性都想拥有的,女性希望自己的头发可以柔顺美丽,但是现在各种烫发染发让我们的头发伤害很大,经常会出现一些掉发脱发的情况,那么我们该怎样
- [美发护发] 护发方法 夏季4招省钱又护法妙招
- 夏季温度高,人体容易出汗,太阳光对头发的伤害也非常大,夏季会经常出现一些掉发脱发的现象,头发就好像是我们的生命,那么我们该如何保护好我们的头发呢?有什么方法呢?
- [养生秘方] 如何正确刷牙 刷牙的正确方式
- 牙疼不是病,疼起要人命。牙齿的健康直接关乎到人身体的健康状态。很多人不知道如何去正确的刷牙,刷牙的方式都是存在问题的。那么到底该如何正确的刷牙呢?下面就让小编给
- [户外运动常识] 跑步减肥的正确方法 什么时间跑步减肥有效
- 减肥的方法有很多,跑步就是其中一种,而且跑步减肥是非常好的减肥方法中的一种,只要坚持下来效果都是非常明显的哦。
- [美容护肤] 正确的洗脸方法 你真的会洗脸吗
- 洗脸是我们每一个人每天都会做的事情,洗脸可以帮助我们清洁皮肤,可以帮助我们变的精神,对于很多爱美的人来说,洗脸还会用到洗面奶,那么你知道正确的洗脸方式什么吗?不
- [科学养生] 睡不对会致癌 你找到你的专属睡姿了吗
- 睡觉大家都会,困了就睡。晚上要睡觉,中午有午睡,下午有回笼觉等等。睡觉可以困了就睡,那么睡姿也可以随心所欲吗?你会不会一觉醒来发现腰酸背痛,感觉精神还不如没睡觉
- [养生常识] 早上跑步能减肥吗 跑步的正确方法有哪些
- 摘要跑步健身的原则凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会“自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失
- [饮食禁忌] 吃得多会发胖 吃饭顺序不对一样胖
- 我们都知道,吃得越多,身体摄入的热量就越高,如果身体消耗的热量低于摄取的热量的话,那么就会导致脂肪堆积,造成发胖。于是很多人怕发胖就不敢吃那么多,吃得小心翼翼,

























