- [美容常识] 护肤新尝试 三七粉自制面膜真的可行吗
- 在追求天然护肤的潮流下,越来越多人将目光投向传统中药材,其中三七粉自制面膜成了不少护肤爱好者的新尝试。一勺三七粉,加点清水或其他食材调和,就能敷在脸上?听起
- [孕产妇] 孕妇吃鹅蛋有讲究 学会正确的吃法营养不浪费
- 孕期餐桌上,鹅蛋凭借“营养宝库”的名号频频亮相,不少准妈妈都听说吃鹅蛋对自己和宝宝好,可拿到鹅蛋却犯了难:怎么吃才能把营养“吃进肚子里”?直接水煮太寡淡,煎
- [美容常识] 蛋清+蜂蜜敷脸 肌肤逆袭的“秘密武器”
- 在追求天然护肤的热潮中,许多人开始将目光投向身边的食材。鸡蛋清和蜂蜜作为常见的厨房“宝藏”,不仅能制作美味佳肴,还能摇身一变成为护肤面膜。将鸡蛋清与蜂蜜混合
- [中药本草] 三七怎么吃才有效 一文解锁N种正确打开方式
- 养生圈里,三七一直是备受瞩目的“明星药材”,号称能活血化瘀、滋补强身。可有人吃了感觉效果显著,有人却毫无反应,甚至出现不适。其实,这都和三七的吃法密切相关!
- [中药本草] 解锁三七的正确打开方式 吃对才能补对
- 在传统中药材的宝库中,三七一直以“金不换”的美誉闻名。从古至今,它都是人们调理身体的热门选择,无论是活血化瘀、补血养血,还是提高免疫力,都有它的身影。然而,
- [美容常识] 干皮/油皮/敏感肌看过来!秋季定制护肤步骤,总有一款适合你
- 秋季气温下降、空气湿度降低,肌肤容易出现干燥、紧绷、脱屑甚至敏感等问题。这是因为环境变化会破坏皮肤屏障功能,导致水分流失加快。掌握秋季护肤的正确步骤,采取针
- [中药本草] 枸杞子泡水有“套路” 学会这招超简单
- 枸杞子作为传统的养生食材,凭借其滋补肝肾、益精明目的功效,深受大众喜爱。用枸杞子泡水饮用,是一种简单又便捷的养生方式。然而,看似平常的枸杞子泡水,其中却蕴含
- [中医理论] 藏红花泡水有讲究 快来解锁正确姿势
- 藏红花,作为名贵中药材和滋补佳品,因其独特的养生功效备受青睐。用藏红花泡水是常见的食用方式,但如果方法不正确,不仅难以发挥其最佳功效,还可能造成浪费。接下来
- [中药本草] 黄芪粉吃对才养生 手把手教你正确吃法
- 在养生圈,黄芪粉凭借补气养血、增强免疫力等功效,成为不少人日常调理的“心头好”。然而,有人坚持吃黄芪粉却感觉效果平平,甚至出现不适,这很可能是吃法出了问题。
- [保健食品] 奶粉挑选别懵 这几招教你轻松拿捏
- 奶粉作为很多人成长过程中的重要营养来源,无论是婴幼儿、青少年,还是成年人、老年人,都可能会接触到奶粉。然而,面对市场上琳琅满目的奶粉品牌和种类,不少人在选择
- [养生常识] 刷牙也有“通关秘籍” 你掌握了吗
- 每天清晨,当第一缕阳光洒进房间,我们做的第一件事往往就是刷牙。刷牙作为日常口腔护理的关键环节,看似简单,实则暗藏玄机。你是否想过,自己每天都在做的刷牙动作,
- [健康塑身] 靠一颗百香果狂甩10斤 全网爆火的减肥法真有这么神
- 刷短视频时,是不是总被“百香果减肥法7天瘦5斤”“喝百香果水轻松躺瘦”这类标题吸引?这颗闻着香、吃着酸的果子,真能成为减肥界的“扛把子”?今天就带你扒开真相
- [保健食品] 鱼油服用时间攻略 早晚大不同
- 随着健康意识的提升,鱼油作为富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂,逐渐走进大众视野。不少人通过服用鱼油来调节血脂、保护心血管、改善大脑功能。然而,在服用鱼油
- [美容常识] 很多人不知道!从根缩毛孔、减黑头不用急,温和清洁+调作息,简单有效
- 毛孔粗大、黑头明显是不少人护肤路上的“老大难”,即便频繁用黑头贴、猛刷酸,效果也往往昙花一现,甚至让皮肤变得敏感。其实,想要从根源改善这些问题,不能只做表面
- [保健食品] 燕窝正确打开方式曝光 难怪别人越吃越美
- 在养生美容圈,燕窝一直是“贵妇级”存在,被无数人追捧。从明星分享到社交平台种草,“吃燕窝能变美”的说法深入人心。但为什么有人坚持吃了很久,效果却不尽如人意?

























