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[瑜伽视频] 瑜伽动作 适合春天做的三式瑜伽动作
热气浓浓的春天已经到来了,在这个季节练习瑜伽的朋友们应该了解些小知识哦。春天练习瑜伽的注意事项春天气温比较高,人体气血比较畅通,肢体也比较舒展。这时练习瑜伽不但
[瑜伽视频] 瑜伽常识 中英文瑜伽课程用语教学
SecretWeapon--Yoga美丽的秘密武器——瑜伽Feelingtired?Undertoomuchstress?Notimetoexercise?累了
[瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽动作不可以过头
近年来因为瑜伽自身的优势、明星效应及各种渠道的宣传,越来越多的中国人加入了练习瑜伽的行列。瑜伽(YOGA)在梵文中是“结合”、“一致”的意思,即主张将自我与内在
[瑜伽视频] 瑜伽常识 如何理解瑜伽的六字真言
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[瑜伽视频] 适合男人瑜伽 适合男人练习的瑜伽动作
是真男人,就快来练瑜伽吧Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽姿势通过意识调整呼吸,运用姿势来调整
[瑜伽视频] 瑜伽常识 我适合不适合去练瑜伽
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[瑜伽视频] 瑜伽动作 两式适合户外练习的瑜伽动作
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