- [宁夏卫视健康大财富] 20120329健康大财富：赵之心讲如何锻炼肩部肌肉
- 编者按：肩是手臂与身体接触的一个关节，那么我们应该如何来保护肩关节呢，如何来锻炼呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾是国家级社会体育指导员赵之心，
- [央视健康之路] 20110720健康之路：张临友讲重症肌无力是怎么回事
- 编者按：你会觉得一下子什么力气都没有了吗，就连眨眼的力气也是没有嘛?如果遇到这种情况，那你就要当心自己是不是换上了重症肌无力了!今天我们请到了胸外科主任医师张临
- [湖北卫视饮食养生汇] 20120628饮食养生汇全集：赵之心说小腿健康很重要
- 编者按：我们在长时间走路或者开车之后都会感觉到小腿酸胀，剧烈运动之后甚至可能会产生抽搐的现象，那么遇到这些情况我们应该怎么办呢？下面我们就请赵之心先生为我们讲解
- [北京卫视养生堂] 20120923北京卫视养生堂：冯艺讲肌肉关节疼痛
- 编者按：疼痛分为很多种，严重的能让人有痛不欲生的感觉，许多疾病发生也是伴随着疼痛感。下面，我们通过这个视频，看专家是如何来指导我们正确认识疼痛，已经如何预防疼痛
- [北京卫视养生堂] 20121113养生堂：刘长喜刘平江籍晓蕾讲身体柔韧性
- 编者按：为什么很多人劈叉不费事，而有些人却很吃力?除了与平时的锻炼有关，还有一点就是柔韧性。那么，如果柔韧性不好的人，该如何锻炼呢?都要做哪些伸展运动才能有助于
- [健身常识] 6方法免除健身后被“折磨”
- 现在部分的健身狂人喜欢在健身的时候一直不停歇的运动，直到身体发出信号肌肉有了酸痛感才勉强停了下来。哪些方法可以帮你去除运动后的酸痛感？
- [北京卫视养生堂] 20121109养生堂：于康和付国兵讲老年肌肉衰减症
- 人一旦到了一定的年龄，那么肌肉就会开始缩减，就是我们常见的老年肌肉衰减症，那么该如何治疗这样的疾病呢？下面是一些专家给出的建议，多运动，防治老年肌肉衰减症！本期
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