- [营养膳食] 我们日常饮食应该食用多少
- 中国营养学会推荐每人每天盐摄取量为6克，除了精盐以外，很多调味料和食物本身也含有盐。要做到控盐，可以在炒菜时少放调味料，使用一些自身味道浓郁的食材。
- [营养膳食] 酸奶和酸奶饮料哪个更有营养
- 酸奶是主要成分是生鲜牛奶，而酸奶饮料则是水，酸奶可以补充优质蛋白，酸奶饮料只是加了糖的饮料，所以酸奶更有营养。
- [心理健康] 如何判断性心理是否健康
- 性心理的健康也是我们身体健康的一部分，判断性心理是否健康可以通过以下方法：1.性器官是否健康;2.人格是否完整;3.社会道德是否规范。
- [中医养生] 如何通过脚看健康状态
- 年轻人脚臭是健康状态，脚也是人的一个排泄系统，大量湿邪通过脚排出。脚光滑白腻是健康状态，脱皮、裂口子是不健康的表现。
- [养生常识] 中午生活更“贫民”寿命才长久
- 其实现代的生活已经不能用“脱贫致富”来形容了，仅仅从饮食上就能看出现代人的生活水平在不停的提高。而伴随着饮食“富裕”，我们的身体也容易出现疾病，“现代文明病”就
- [疾病疗养] 血型与健康长寿有关系吗
- 罕见血型不是病，罕见血型和常见血型健康的人是没有任何差异的，他也是一个健康的正常人，可以去上学、结婚、生儿育女。
- [运动养生] 运动时用脑是否有损脑健康
- 有氧运动对脑健康有一定帮助，因为运动可促进血液循环，从而延缓脑部衰老，也可提高抗氧化能力，也助于大脑活动保持正常水平。
- [运动养生] 运动对身心健康有哪些好处
- 身心健康包括身体和心理健康，通过运动可增强循环系统，呼吸系统和神经等系统功能，心理上通过人与自然环境互动交往提高了心理健康。
- [运动养生] 运动对于健康有什么好处
- 运动队健康的好处第一可以增强心肺功能，运动器官和神经系统功能，第二可以改善心理状况，增加人际交往减轻调节压力。
- [家居] 床下有这东西竟致大病小病不断
- 在我们日常生活中，有着很多地方都会影响我们的身体健康。尤其是卧室里，有的人会在卧室的床下放一些杂物，可是那会产生很多的细菌。那么卧室里的健康有哪些注意事项呢?有
- [心理减压] 心理健康 这些心理毁掉我们的幸福感
- 如今人们的生活压力特别大，很多人都会产生一些心理问题影响人们的心理健康，降低人们的幸福感，那么影响幸福感的因素是什么呢？我们要如何增加幸福感呢？今天小编就带领大
- [饮食] 让你身体焕发活力的色泽“高手”
- 我们从一出生就通过眼睛看着这个陌生的世界，时至今日，才发现这个世界是多么色彩斑斓，各种颜色都交相辉映。而且我们也发现了，我们周围的食材中，其实也有五颜六色的食材
- [家居] 这种花不要带进卧室会出事
- 在日常生活中我们都知道有的花虽然美丽，但是有着剧毒，甚至会夺人性命。那么到底哪些花不能放进卧室呢?卧室里可以放那些花呢?卧室健康的标准有哪些呢?一起来看看吧。卧
- [养生常识] 你要时刻警惕的5种健康“镣铐”
- 健康的生活，健康的环境乃至健康的身体，是我们周围的每个人都想要的!而健康本来就是一件来之不易的“成果”，不仅需要去努力获取，更需要去花时
