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- [身体] 手是“微缩版”的身体 从手指看健康
- 目录：第一章：手指是微缩身体从手指看患病可能第二章：探秘手指健康圈揭示身体状态编者按：手不仅是用来拿东西、做事情，它也是人体健康一个非常重要的参照物。中医认为手
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- 目录：第一章：南瓜的营养分析第二章：南瓜的功能效用第三章：南瓜的保健食谱与食疗方编者按：南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含丰富的营养，在冬
- [果类] 核桃营养价用高 常食对您身体好
- 目录：第一章：核桃的营养价值及其功效第二章：药用价值第三章：食疗作用与价值第四章：核桃制作的食谱编者按：核桃是我们生活中常见的干果，其富含丰富的营养与神奇功效。
- [饮食禁忌] 远离这些致癌食物 还您健康完美的身体
- 目录：第一章：癌症的知识第二章：吃哪些食物容易致癌第三章：分析食物致癌的原因编者按：当今社会，生活水平大大的提高，科技发展也突飞猛进。但是正由于科技的进步从而造
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：您会给身体加油吗(上)
- 油温低点好，100多度即可，但很难控制。所以在不妨碍杀灭微生物的条件下，鲜菜热油快炒还能使蔬菜中的维生素损失较少，其中维生素C可保留60%-70%，核黄素的胡萝
- [瑜伽] 瑜伽健身方法 需根据自己的体质选择
- 目录：第一章不同体质的瑜伽养生第二章火性体质水性体质第三章地性体质风性体质编者按：不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性，这种生理上的身心特性便称之为体
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体里的灵丹妙药（一）
- 推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体中的灵丹妙药（二）
- 最新经络学研究显示，人体除了十二经络和奇经八脉以外，每个功能单位都由对应的经络控制，如比胰岛控制，一天的不同时刻，胰岛素需求量是不一样的，胰岛素的分泌整体来说要
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体中的灵丹妙药（三）
- 经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：耳朵看身体健康隐患
- 耳轮颜色淡白多属于寒证，寒证最常见的表现还有：面色苍白无血色，四肢冰冷，喜欢倦卧，口舌淡而无味，不觉得口渴，小便量多而色清，腹泻。耳轮颜色发红且肿胀，多见于肝火
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从眼睛看身体健康隐患
- 上眼皮里面出现红色则表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色则表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环失常；出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调；
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从鼻子看身体健康隐患
- 人是用鼻子呼吸的，这是因为鼻子里面有一套专供呼吸的设备。这套设备功能齐全，结构精巧，经过亿万年考验，说明完全可以胜任。由于鼻子是人体和外界进行气体交换的入口，大
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从口唇看身体健康隐患
- 由皮肤、口轮匝肌和粘膜构成。上、下唇的游离缘共同围成口裂，口裂的两端称为口角。上唇表面正中线上有一浅沟称叫人中，，其中、上1/3交界处为人中穴，临床针刺该穴可抢
