- [运动好处] 经常跑步好处多 但这个好处让人有些尴尬
- 大家都知道跑步对身体的好处很多,但是跑步时会出现一个让人比较尴尬的情景就是放屁,如果在公共场合跑步时突然放屁,确实让人觉得很不好意思。那么跑步为什么会导致放
- [菜类] 吃西兰花的好处 常吃它这4个好处向你招手
- 西兰花是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,不仅营养价值很高,而且外观也很漂亮,那么吃西兰花的好处有哪些呢?有的人认为西兰花用清水洗不干净,那么如何洗才能将西兰花洗干
- [养生常识] 想要健康打麻将 这3个注意事项要牢记
- 春节期间,亲朋好友相聚,只是聊天难免会有些无聊,不少人都约着打麻将,其实打麻将对身体健康还有一定好处,那么适量打麻将的好处有哪些呢?但是打麻将也需要久坐,长
- [养生常识] 返程前后 这些注意事项一定要牢记
- 愉快的假期即将结束,返乡过年、外出旅游的人正在返乡或者已经返乡,此时的人流量非常大,感染冬季传染性疾病的风险也在增加,那么在返程前后,为了保证身体的健康,我
- [饮食] 除夕吃什么好 这6种食物营养丰富寓意也好
- 除夕是团圆的日子,很多家庭在除夕夜都会吃年夜饭,年夜饭吃什么也是有讲究的,通常会有一个好的寓意,那么除夕夜吃什么好呢?除了吃年夜饭,除夕还有很多习俗,除夕的
- [二十四节气] 大寒吃什么好 这7种常见食物大寒时节别错过
- 大寒时节天气寒冷,此时更要注重养生,饮食合理是养生的一个重要环节,在大寒时节想要更健康,吃什么比较好呢?很多人对于大寒时节都不太了解,大寒时节的由来是什么呢
- [二十四节气] 大寒如何养生 健康过大寒这五件事要做好
- 大寒是冬季的第六个节气,也是二十四节气中的第二十四个节气。随着大寒的到来,天气也变得更加寒冷,那么大寒节气应该如何养生呢?很多人喜欢通过喝茶养生,大寒时节喝
- [疾病预防] 冬季预防感冒 这5个好习惯要养成
- 感冒在冬季的发病率非常高,虽然感冒可以自愈,但是我们的身体会出现很多不适症状,还有可能影响学习和工作的效率,而且感冒会降低我们的抵抗能力,患其他疾病的几率也
- [养生常识] 冬季做好这5件事 让身体更健康
- 冬季天气寒冷,不仅是呼吸道疾病高发的季节,心脏疾病的发病率也显著提高,对于老年人的身体健康及其不利。那么想要健康度过这个冬天,需要做好哪些事情呢?
- [身体] 早上洗澡好还是晚上洗澡好 冬季洗澡要注意这4点
- 我们的身体每天都会经历新陈代谢,洗澡能保持身体的清洁,而且在寒冷的冬季,洗个热水澡也能让身体更暖和,有的人喜欢早上洗澡,有的人喜欢晚上洗澡,那么早上洗澡好还
- [女性保健] 美容院进行胸部保养有效吗 做好这5件事让胸部更健康
- 越来越多的女性朋友还是注重胸部的健康,很多美容院也因此推出了胸部美容的项目,而且价格还不低,那么有必要去美容院进行胸部保健吗?想要胸部更健康,平时要做好哪些
- [果类] 吃苹果能降低患病几率吗 吃它的6个好处让你惊讶
- 苹果是一种常见的水果,含有很丰富的营养物质,有的人说苹果是“智慧果”,还有人说经常吃个苹果能降低患病的几率,这种说法有科学依据吗?吃苹果有哪些好处呢?
- [养生常识] 想要长寿 这6件事一定要做好
- 随着生活条件越来越好,很多人都更注重自己的身体健康,想让自己更长寿。有的人会通过服用保健品来养生,有的人会去美容院做身体保养。其实在我们平时的生活中,经常做
- [刮痧] 刮痧的好处 这种养生方式可行气通络
- 刮痧是中医的一种养生方式,刮痧不仅有助于养生,还能治疗一些疾病,那么刮痧的好处有哪些呢?刮痧需要在正规的机构进行,如果操作不当,可能给身体带来不良影响,刮痧
- [果类] 草莓很脏吗 吃之前可以这样清洗
- 草莓是很多人都喜欢吃的水果,不仅外观很漂亮,而且吃起来酸酸甜甜的,但是有的人说草莓很脏,这是真的吗?草莓在吃之前需要清洗,怎么清洗草莓才干净呢?草莓的营养价

























