- [饮食] 吃得对白发脱发或许能养好 想要头发又黑又多不妨这样吃
- 其实白发、脱发这些有损个人形象的问题，一直以来在各个年龄段里都可以见到，如果是一位六七十岁的老年人布满白发，头发稀疏，可能符合人类自然发展的规律，无法避免，
- [饮食] 无法避免熬夜不妨吃点好的补补 吃什么能恢复精气神
- 从健康养生层面来说，一般不建议大家熬夜，但事实上，在我们的日常生活中，熬夜可能无法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面对无法避免的熬夜
- [疾病预防] 睡眠很好但是总没精神感觉乏力 身体里面到底缺了啥
- 患者自述：平时生活健康，作息规律，每天晚上早早洗漱完，不到10点半就能睡着，很少做梦。有时候中午吃完饭，趁着不忙还能小眯一会，总体而言睡眠时间足，质量也好，
- [养生常识] 经常放屁就是肝脏不好吗 可能是你的身体有3个问题
- 屁主要是由食物摄入肠胃，在消化道正常菌群的作用下所产生的气体，放屁则是气体随着肠道蠕动，经人体肛门途径所排出的现象，一般是正常的生理表现，无需过于担心。
- [饮食] 补脾胃早餐选择吃什么 中医认为6种食物还不错
- 脾胃即脾脏和胃腑，指脾经与胃经，是人体气血生化之源，后天之本。中医认为，每日早上7-9点是胃经当令之时，合理摄入早餐有助于补脾养胃，获得气血能量，满足机体所
- [养生常识] 沙尘天气来袭 健康防护这样做
- 沙尘暴是一种灾害性天气现象，强风将地面的大量沙尘卷入空气中，导致能见度低于1千米。沙尘暴天气对身体的健康是有一定危害的，出现沙尘暴天气之后，为了自身和家人的
- [养生常识] 爱国卫生月 家中打扫要注意这4个事项
- 春季很多病菌快速繁殖，多数人都非常重视自己家里的卫生，想要将卫生打扫得很干净，降低家里老人孩子的患病几率，但是不同的地方打扫的重点不同，在家中打扫卫生时需要
- [疾病预防] 肝不好身体最早会出现3个表现 千万别忽视
- 肝是一个以代谢功能为主的重要器官，俗话常说“肝不好，人先倒”，意思指肝的好坏，直接影响着人类的身体健康。由于肝实质本身没有痛觉神经，所以肝不好时，不一定都会
- [女性保健] 月经早结束好还是晚结束好 女性要少做让卵巢早衰的事
- 月经是正常的生理现象，绝经是必然发生的生命进程，有些女性在来月经的时候，因为备受痛经的困扰，所以常常会想着早点绝经就可以少受一份罪，但有些女性则认为绝经年龄
- [饮食] 奶茶伤肾吗 其实将奶茶换成4种茶对肾会更好
- 奶茶是现代年轻人比较爱喝的常见饮品之一，前有回味无穷的台湾珍珠奶茶，后有销量领先的网红奶茶，不论是哪一种，在平时悠闲或者工作的时候点上一杯，既能够补充能量，
- [二十四节气] 清明吃什么好 6种常见食材别错过
- 清明时节的气温有所回升，此时也有很多适合食用的食物，不仅口感好，而且营养价值也高，非常适合清明养生，那么清明时节可以吃哪些食物呢?清明不仅仅是一个节气，也是
- [疾病预防] 从脂肪肝到肝癌仅4阶段 想逆转要做2件事
- 脂肪肝是一种和不良生活方式息息相关的肝脏疾病，所以临床上很多人被查出脂肪肝后，会抱有侥幸心理，认为只要调整饮食，积极运动即可逆转肝内脂肪堆积过多的情况。但实
- [身体] 眼睛干涩总是看不清 6样东西泡茶喝眼睛亮还清肝排毒
- 眼睛是人体视觉器官，不论是日常行走、开车，还是工作、学习，都离不开眼睛的配合，眼睛也是心灵的窗户，大脑里面约80%的记忆、知识都是通过眼睛而获取。因此，眼睛
- [疾病预防] 没得过胃病的人 其实是4件事做得比别人好
- 胃病是七分靠养，三分靠治的疾病，因为胃是人体主要的消化器官，故平时医生说的“七分养”多是以饮食调养为主。研究发现，一般没得过胃病的人，有4点做得比别人好，如
- [饮食] 肾不好为什么不能吃高钾食物 高钾食物有哪些
- 肾不好说明肾功能受到了损伤或者患有肾脏疾病，一般情况下，除了专科治疗以外，医生还会嘱咐患者保持清淡易消化饮食，少吃或直接不吃高钾食物。这一点倒是让很多肾不好
