- [养生常识] 五一假期外出 从三方面做好健康防护
- 五一假期在很多人的“千呼万唤”下终于来了，不少人已经决定要外出游玩，不少景点也会非常火爆，人数众多，可是我们周围还存在一些传染性疾病，外出游玩可能会增加患传
- [烟酒茶] 二十年烟龄的肺有多脏 戒烟后肺还和正常人一样吗
- 肺是我们重要的呼吸器官，吸烟有害肺部健康，相信吸烟的人，不吸烟的人都有所耳闻。据调查结果显示，吸烟的人发生肺癌的风险比不吸烟的人高出20倍，尤其是烟龄长、吸
- [其他] 大蒜是肺结节的“发物”吗 肺不好建议你少吃3样东西
- 肺是人体内唯一的呼吸器官，主要具有呼出浊气，吸进清气，维持我们生命活动的重要生理功能。若想呼吸正常，氧气充足，那么平时就要注意养肺护肺。如果体检时被查出肺结
- [疾病预防] 干便好还是湿便好 排便异常2点要注意
- 大便的干度和湿度其实是由大便的含水量决定，正常情况下，大便是由3/4的水分和1/4的固体成分组合而成。即将成型，不干不燥，不稀不湿，通常被认为是大便最好的性
- [养生常识] 睡8小时一定好吗 长期熬夜身体6个部位损伤严重
- 很多人的潜意识里都认为每天只要睡足8小时就是最好、最健康的，其实并不一定。睡得好和睡眠时间的长短之间，不存在必然的联系，睡眠质量、睡眠规律远比睡足8小时更为
- [饮食] 吃白肉还是吃红肉 60岁后要想长寿饮食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白质吃得多，患癌风险会有所降低，寿命也会更长，而蛋白质的主要来源是动物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和红肉这两大类，所以不
- [饮食] 1天2顿吃腌菜胃能受得了吗 有一些人并不适合吃腌菜
- 腌菜历史悠久，因色、香、味俱全而深受人们欢迎，我国比较传统的腌菜一般有榨菜、酸笋、萝卜干和大头菜等。有些人平时在家可能会亲自腌制，或者偶尔上外边花几块钱买点
- [疾病预防] 屁多屁臭是不是意味着肝不好 还有哪些问题会导致
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- [烟酒茶] 同样喝茶有些人根本不懂茶 喝茶要知晓这3个要点
- 茶中含有茶多糖、茶多酚、茶色素等多种有益成分，正确喝茶也有助于提高免疫力、抗焦虑与压力、降低心脑血管疾病发生风险。作为中国传统饮品，茶还贯穿着我们的日常生活
- [饮食] 睡不着夜里总是想太多 可以吃哪些食物助眠
- 年轻的时候，似乎从来没有睡眠问题，到了晚上，我们倒头就睡，一觉睡到大天亮，甚至有时候还要赖床一会。但是工作之后，睡眠对于成年人而言，似乎成了比较奢侈的事情，
- [二十四节气] 谷雨吃什么好 这7种食物遇到可别错过
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- [男性保健] 35岁是精液质量的分水岭吗 男性多大生孩子比较好
- 精液为男性所特有的液体，主要是由精子和精浆组成。正常的精液是满足自然生育的基础条件，随着年龄的增加，精液质量会因此而逐渐下降。近期有研究表明，男性35岁是精
- [疾病预防] 中年男人一天排尿几次算正常 脸上3个症状来看肾健康
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- [养生常识] 女性坚持做提肛运动 身体会发生什么变化
- 女性在运动方面，大多没有男性显得积极，当然，也有一些女性为了保持良好身材，或者是为了保养身体，长期的会坚持做运动。
- [养生常识] 春季总是睡不好 教你6招让你夜间呼呼大睡
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