- [饮食] 小米的营养更好吗 从这3方面告诉你答案
- 我们在肠胃不好的时候，总听到别人说“吃些小米粥吧”，那么小米的营养是不是比大米要更好呢?有的人在煮米粥时，认为上面的那层油非常有营养，米油的营养真的比米粥高
- [饮食] 冬季养肺吃什么好 这些常见食物不可错过
- 多数感染了新冠病毒的患者在恢复之后，还是会有咳嗽症状，有的患者咳嗽的症状还较为严重，中医认为，如果长时间咳嗽，建议好好养肺，而“白色入肺”，那么冬季养肺要吃
- [用品] 熏艾草能杀死新冠病毒吗 艾灸对身体有这4个好处
- 在疫情期间，不少家庭很注重消毒，有的人用酒精消毒，有的人用含氯消毒液消毒，有的人熏艾草来消毒，酒精和含氯消毒液都可以杀死新冠病毒，那么熏艾草可以起到杀菌作用
- [身体] 冬季如何美白 想美白这4件事一定要做好
- 多数女性朋友都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，尤其是在较为干燥的冬季，白嫩的皮肤会让我们看起来更有活力，那么冬季要如何做好美白工作呢?一些食物食用之后有助于美白，
- [中老年] 老年人在恢复期要如何做 这5件事家属不能忽视
- 感染新冠病毒恢复之后，多数人的身体还是感觉到疲惫，老年人的免疫能力较低，而且体质较弱，老年人在恢复期要做好哪些事情才能保证身体健康，让身体更快恢复呢?
- [二十四节气] 小寒养生禁忌 这3件事建议你别做
- 小寒时节到来，养生方式要有所调整，平时需要注意保暖、合理饮食，那么哪些事情是不能做的?很多人喜欢喝茶，小寒时节喝哪些茶比较好?每年的小寒时节，时间都不固定，
- [二十四节气] 小寒吃什么好 这5种食物不要错过
- 小寒时节，天气更加寒冷，我们的养生方式需要有所调整，在饮食上也要有所改变，那么小寒吃什么好?冬季天气寒冷，如果没有注意保暖容易引发多种疾病，小寒时节容易患什
- [饮食] 吃瓜子的好处 挑选瓜子要注意这2点
- 多数家庭在准备年货的时候都会准备一些瓜子来招待朋友、亲戚，瓜子的口味也有很多，受到很多人的喜欢，那么吃瓜子对身体有什么好处呢?在挑选瓜子的时候要注意哪些事项
- [身体] 脱发是怎么回事 运动是否会导致脱发
- 脱发在平时的生活中是常见的一种情况，脱发会严重影响发量，从而影响我们的形象，那么脱发是怎么回事?有的人发现部分运动员也有脱发的烦恼，增肌运动会导致脱发吗?一
- [养生常识] 饭后到底该“坐一坐” 还是该“站一站”、“躺一躺”
- 我们在吃完饭之后，身体内的血糖值升高，很容易出现疲劳症状，此时到底是坐下休息一会，还是站起来走一走，还是应该躺下来呢?有人说饭后喝一杯酸奶，有助于促进消化，
- [身体] 阳康之后多久可以备孕 专家这样说
- 随着“阳康”人员数量的增多，大家的生活都慢慢进入了正轨，部分人想要备孕，那么阳康之后多久可以备孕呢?阳康后备孕，需要做好哪些措施呢?我们一起来看一看。
- [身体] 晚上这个时间运动 竟有助于睡眠
- 说到运动，有的朋友就直呼没有时间，早上运动起不来，晚上运动会影响睡眠，其实有研究表示，晚上一个时间段进行运动，不仅不会影响到睡眠，还能加长深度睡眠的时间，那
- [饮食] 阳康后饮食怎么调整 要做好这4件事
- 感染了新冠之后，多数人身体会出现不适症状，此时的食欲也不太好，在身体慢慢恢复时，我们的饮食需要如何调整呢?除了健康饮食，想让身体快速恢复还要做好哪些事情?
- [饮食] 润肺止咳除了吃梨 这种常见食材也别错过
- 冬季是呼吸道疾病高发季节，很多人感染了呼吸道疾病之后，出现咳嗽症状，很多人知道吃冰糖炖雪梨有助于缓解咳嗽，其实吃藕也能帮助润肺止咳，那么吃藕都有哪些好处呢?
- [身体] 早上洗头发好吗 洗头发时要注意这些事项
- 洗头是很平常的一件事，大家洗头发是为了保证头发的清洁，但是关于什么时候洗头发好的讨论从来没有停止过。有的人说早上洗头会导致“湿气入侵”，有的人说早上洗头发能
