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[果类] 芒果好吃别任性 这些禁忌不注意要“踩雷”
  在水果界,芒果凭借浓郁的香气、软糯的口感和丰富的营养,收获了大批“粉丝”。无论是直接食用、做成甜品,还是榨成果汁,芒果都能给人带来美妙的味觉享受。然而,美味
[养生常识] 立冬进补VS清淡饮食,谁才是冬季养生赢家?看完这篇就懂了
  立冬时节,气温骤降,人体新陈代谢减缓,此时饮食调理尤为关键。但关于立冬后该“进补”还是“清淡”的讨论从未停歇,有人认为冬季需“藏”,应多吃温补食物储备能量;
[其他] 山楂虽好可别乱搭 这些食物要避开
  山楂酸甜可口,不仅是常见的水果,还具有消食化积、行气散瘀等功效,深受大众喜爱。然而,在享受山楂带来的美味与健康益处时,需警惕其食物搭配禁忌。错误的搭配可能引
[饮食] 减肥也能吃得香 一日三餐简易食谱来啦
  减肥是一场持久战,而饮食控制在这场战役中起着关键作用。很多人一想到减肥食谱,就觉得要吃得寡淡无味、麻烦复杂。其实不然,一日三餐的减肥饮食也可以简单又美味。接
[菜类] 想通过饮食降血压这些蔬菜食物别错过 简单好做还有益血压高的快存
  高血压是常见的慢性健康问题,合理的饮食结构对血压管理具有重要辅助作用。蔬菜作为均衡饮食的重要组成部分,部分蔬菜因富含钾、镁、膳食纤维等有益成分,能为血压调节
[疾病预防] 立冬后皮肤像“掉雪花”?根源在“燥”!3款茶饮润燥止痒超管用
  立冬过后,气温骤降,空气湿度随之降低,不少人会出现皮肤干痒、脱屑的困扰,甚至一抓就泛红刺痛。从中医角度来看,冬季“燥气当令”,加上人体阳气收敛、阴液相对不足
[饮食禁忌] 经期饮食雷区 这些食物碰不得
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[二十四节气] 立冬补冬有讲究!营养师明确:忌猛补要循序渐进,肉汤粥轮换吃法,温补更健康
  立冬是“补冬”的传统时节,民间素有“立冬补冬,补嘴空”的说法。此时气温降低,人体能量消耗增加,适当进补能为身体储备能量、增强御寒能力。但不少人存在“猛补”误
[饮食] 术后补元气 这些食物堪称“回血神器”
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[孕产妇] 剖腹产坐月子这些食物别“踩雷”
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[饮食] 秋冬吃对才健康!兼顾保暖与营养的饮食方案,看完直接收藏照着做
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[饮食] 放化疗饮食别瞎吃 收好这份攻略让营养“精准投喂”
  放化疗如同一场与病魔的激烈“战斗”,在消灭癌细胞的同时,也会给身体带来不小的“副作用暴击”,恶心、呕吐、食欲不振等症状接踵而至,让不少患者和家属都为“吃什么
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