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- [饮食禁忌] 胆红素高别乱“炫” 这些食物快拉黑
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- [饮食禁忌] 中秋聚餐别贪嘴！这4类食物要适量，避免肠胃不适影响过节
- 中秋佳节阖家聚餐，丰盛菜肴常让人忍不住“贪嘴”。但过量食用某些食物易加重肠胃负担，引发腹胀、腹泻等不适，影响过节心情。把握“适量”原则，控制4类食物摄入，就
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- 入秋后气温转凉、昼夜温差增大，气候呈现“燥、凉、干”的特点，人体的消化功能和代谢节奏也会随季节调整。秋季饮食若不注意调理，易引发秋燥、肠胃不适等问题。遵循秋
- [饮食] 秋季养肺不用愁！这份“白色食谱”简单易做，全家都适合
- 入秋后气候干燥，“燥邪”易侵袭人体肺部，导致肺津受损，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥等“秋燥”症状。中医认为“肺属金，其色白”，白色食物多具有润肺润燥、养
- [饮食] 维生素B2“藏身”这些食物 你吃对了吗
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- [饮食禁忌] 必看 这些食物千万别和牛奶一起吃 伤身又浪费营养
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- [饮食] 高碳水食物图鉴 快来认识一下
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- [饮食] 维生素A藏在哪 这些食材最给力
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- 豆腐作为一种传统美食，富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，素有“植物肉”的美誉，深受大众喜爱。然而，在享受豆腐美味的同时，若搭配不当，不仅可能影响营养吸收
- [饮食禁忌] 别“坑”胃了 胃病禁食清单快收好
- 胃是人体重要的消化器官，一旦患上胃病，不仅会影响消化功能，还会给日常生活带来诸多不适。俗话说“病从口入”，对于有胃病的人而言，合理饮食是缓解症状、促进胃部恢
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- 在追求健康饮食和控制体重的过程中，了解食物的热量至关重要。有些食物看似普通，却蕴含着超高的热量，稍不注意就可能导致热量摄入超标。那么，生活中热量高的食物有哪
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