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[杨式太极拳] 杨式太极拳 如何学习杨式太极拳的拳势转换
我要说,杨式太极拳的拳势转换是十分重要的。我的师父冯志强大师,一再告诫我“太极阴阳认真求”,“一阴一阳一太极”,“始于无形,成于无迹,循环无端”。后来他明确指出
[杨式太极拳] 杨式太极拳 从五方面学习杨式太极拳的技能
从五方面提升自身学习杨式太极拳的技能静思想要高度集中,不能有杂念。但是人的思维是复杂的,要使中枢神经系统高度集中,处于单一的兴奋状态,实在不易。那么,怎样才能使
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学习孙式太极拳的推手
如何学习孙式太极拳的推手首先,入门必须循序渐进。孙式太极推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习孙式太极推手就具备了最基本的入
[42式太极拳] 42式太极拳 练习42式太极拳的口诀和好处
42式太极拳是一种内外兼修,动静结合的拳术,是我国特有的练身武术之一。42式太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松,采取自然站立姿势,舒适自然
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的美表现在哪三方面
陈式太极拳博大精深,在中国有悠久的历史,是祖国文化的宝贵结晶,是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。那大家是怎样理解陈式太极拳之美的呢?如果没
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳的拳法三层次教学
修身养性的方法可以根据个人的喜好来进行,小编这里推荐太极。太极从古流传至今取之精华是非常理想的方法。吴式太极拳既修心养性又锻练肢体八段锦练习吴式太极拳和八段锦,
[武式太极拳] 武式太极拳 练习武式太极拳的五大养生功效
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳56式动作学习法则
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[杨式太极拳] 杨式太极拳 练杨式太极拳85式的四大好处
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[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳的八字要诀和好处
打吴式太极拳,是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动,太极要练,我们在练的时候一定要记住并理解太极的八字要诀——慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻。慢行云流水,外
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳十字手如何学习
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[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳的推手如何练习
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[24式太极拳] 24式太极拳 如何学习24式太极拳的站桩
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