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[陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳身体关节的运动
陈氏太极拳作为一种古老的拳术,不仅因为它在技术上保留了跌,打,摔,拿兼施并用的手段,而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练,从而达到太极拳一动无有不动,
[孙式太极拳] 孙式太极拳 练习孙式太极拳要具备六种品质
当代孙式太极拳名家傅声远常说:“要学好孙式太极拳,习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心,并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的孙式太极拳教
[人气美食] 20150113星尚频道人气美食:泰国香米粥的做法
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归星尚频道,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系
[人气美食] 20150114星尚频道人气美食:棉花糖的做法
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[42式太极拳] 42式太极拳 学习42式太极拳的7大要点
学习42式太极拳的7大要点静静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无所思”。这样,就能做
[吴式太极拳] 吴式太极拳 如何练习吴式太极剑的身剑合一
太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。然而
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练习吴式太极推手的四种方法
明末清初,河南温县陈家沟陈氏九世孙陈王庭先生独创的以沾、粘、连、随、、捋、挤、按为中心内容,在螺旋缠绕的基础上进行的双人推手(陈家原叫手,后传至杨家改为推手,今
[微信] 第一次听说这样洗澡最养生
有个女学员,是一个钢琴老师,她的曲子非常的优美动听,就是不爱抬头,因为怕让别人看到她的脸,满脸的红疙瘩,使她很没有自信。这天下课终于鼓足勇气来找到我,说:老师,
[武式太极拳] 武式太极拳 学习武式太极拳推手的四方面
武式太极推手是一种高层次的拳法,没有几年拳架功夫是推不好的。武式武式太极拳推手中技法甚多,出手即能制人,其基本技法有如下几个方面,也是在推手中必须遵循的法度和要
[和式太极拳] 和式太极拳 初学和式太极拳的三大要素
学习兴趣是推动学生进行学习活动的一种内部动因。青年学生活跃好动,喜欢快节奏的动作,初接触和式太极拳时,普遍兴趣不高,并戏称之为“摸鱼”。而不少教师在教学中,只管
[杨式太极拳] 杨式太极拳 如何学习杨式太极拳的顺步推手
如何学习杨式太极拳的顺步推手(一进一退)甲乙双方相对站立,甲方提右腿上步成右弓步,同时伸右臂绷起,右手立掌高与肩平。左手立掌轻抚于右肘内侧。乙方提左腿上步于甲方
[杨式太极拳] 杨式太极拳 如何学杨式太极拳练拳的四阶段
杨式太极拳《拳论》说:“理不明,延明师;路不通,访良友。”在我见到的杨式太极拳武馆、武校中,有一大批曾拿过国家级、省级比赛冠军、亚军的杨式太极拳修炼者,他们基本
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的七大养生功效
孙式太极拳不但具有强大的技击性能,而且还具有独特的养生健身价值,要练好孙式太极拳,首先要对孙式太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识。这样才能把握练习太极拳的根
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的刚与柔如何学习
刚与柔是太极拳中的一个对立关系,是相对矛盾又统一的,并能相互转化。按照阴阳学中无极生太极,太极分阴阳的原理,阴代表柔、阳代表刚。因为阴阳是可以相互转化的,所以刚
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式十三势分节动作要点教学
我祖创陈式太极拳至今,有三百多年的历史,演化有杨、武、吴、孙等各大流派,在各派的带动下,风靡中外,波及全球。许多国家都有数万人在练习、探讨、研究太极拳之奥妙,来
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