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- [家政女皇] 20140321家政女皇：姜波讲生煎包的做法
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- [家政女皇] 20140328家政女皇：姜波讲广东名吃叉烧包
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- [江苏卫视万家灯火] 20140130万家灯火节目：张晔姜波讲苹果派的做法
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- [江苏卫视万家灯火] 20140131万家灯火节目：张晔姜波讲泡椒凤爪的做法
- 泡椒凤爪是一道非常开胃的美食，春节期间，不妨动手自己做一做这道美味，既营养又能开胃。下面是这一期的万家灯火节目讲解的内容，营养师张晔告诉你泡椒凤爪的营养价值，大
- [江苏卫视万家灯火] 20140201万家灯火视频：张晔姜波讲萨琪玛的做法
- 萨琪玛是一种从古流传到今的一道美食，今天美食专家姜波和营养师张晔将要教大家萨琪玛的做法，操作很简单，食物很美味哦，各位赶快到本期万家灯火视频中看看学学吧!下面是
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- 姜汁双皮奶是一道非常美味的甜品，在春节期间，大家可以动手做一做这道饮品，让你甜甜蜜蜜的过新年。下面有请专家张晔和姜波给大家介绍姜汁双皮奶的做法，赶快看看这期的万
- [江苏卫视万家灯火] 20140203万家灯火：张晔姜波讲年糕的做法
- 过年需要吃年糕，今天的万家灯火节目主要介绍年糕的做法，请到的是专家张晔和大厨姜波，他们将会告诉你过年吃什么样的年糕最美味，最营养，教你一些做年糕的方法!下面是该
- [江苏卫视万家灯火] 20140204万家灯火：张晔姜波教你自制奶茶过大年
- 春节期间，除了一些吃的，还会喝一些饮料，今天万家灯火栏目请到了营养师张晔与美食家姜波，教你自制一些奶茶，让你健健康康过大年，赶快去节目中看看学学吧!下面是该视频
- [北京电视台快乐生活一点通] 20130628快乐生活一点通美食：姜波讲酱肉冻的做法
- 在本期的快乐生活一点通的节目中，我们将请来老北京旗人民俗美食家姜波先生为各位介绍集中美食的做法，其中有贝勒爷烤肉的做法，还有酱肉冻以及黄金锅贴等美食的烹饪技巧，
- [江苏卫视万家灯火] 20130705万家灯火：张晔姜波讲鲍鱼的营养价值
- 鲍鱼属海洋贝类，是一种名贵食材，居四大海味之首。这么珍贵的食材，它的制作方法是什么呢?为了能够满足美食爱好者的要求，今天的玩家灯火节目中，我们特意邀请到了解放军
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- 海参所富含的营养元素能够帮助人体更好的抵抗疾病的侵袭，同时能延续衰老，增强体质，所以很多人都喜欢吃海参。那么海参的营养价值到底都有哪些呢?海参的家常做法又是什么
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- 随着全民素质的提高，现在有大部分人都不吃鱼翅了，但鱼翅确实是一种比较有营养的食物，今天我们请来了张晔姜波做客万家灯火给我们讲解鱼翅的家常做法。本期节目请到的嘉宾
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- 鲍鱼是一种昂贵的食材，只有有钱人才能吃到，那么你知道鲍鱼的营养价值么?今天我们请来了姜波、张晔做客万家灯火给我们讲解鲍鱼的营养价值。本期节目请到的嘉宾是解放军3
