- [中老年] 45岁以后是养命关键期 若能避免做折寿事你的寿命或不会短
- 自古以来长寿都是大家所渴求的，但我们都知道谁都不可能长生不老，我们能做的就是努力地延长寿命。而人过了45岁以后，身体就会逐渐开始走下坡路了，各项机能会衰退，
- [饮食] 养肝就是“养命” 容易伤肝的6种食物真的不能再吃了
- 肝脏，作为人体最大的实质性脏器，承担着解毒、代谢、储存能量等多重功能，对我们的健康至关重要。然而，在日常饮食中，有些食物却可能成为伤害肝脏的隐形“杀手”。本
- [身体] 韧带拉伤后该如何处理 应该冷敷还是热敷 多数人都没做对
- 韧带拉伤，在生活中还是比较多见的，走路的时候，稍不留神就有可能出现韧带拉伤。还有运动的时候，没有做好热身准备，也容易韧带拉伤。总之，韧带拉伤是平常的一件事，
- [养生常识] 央视曝光的洗发水已拉入黑名单 多数人还在用 难怪头发掉得快
- 大家都很注重自己的形象，不仅仅是衣服的整洁，面部的干净，还有头发要保持清爽，不少人会有每天洗头的习惯，洗头后，头皮干净，头发也会干爽一些，给人的影响也好。洗
- [中老年] 100岁老人骨龄只有70岁秘诀有哪些 照着做也能健康长寿
- 每个人都希望能够长寿，为了延长寿命，会做很多事情，但有些时候，方法错误，适得其反。人们常说“人老腿先老”，意思是说，衰老先从双腿开始，事实也是这样，到了老年
- [养生常识] 肾不好难长寿 提醒别总在错误的时辰玩手机 肾脏会不堪重负
- 肾是先天之本，它的健康对人体有着重要的作用，一旦肾脏出问题，体内垃圾变多，身体的根基会受到影响，人就难以长寿。
- [身体] 胃不好人难长寿 牢记不做两事多吃三物 胃会越来越好
- 现在的生活条件有了很大的提高，但是人们的身体素质却没有因此出现提高，还会有一些损害出现，尤其是胃病的出现，患上的人群不断的在增多，基本上百分之七十的年轻人都
- [中老年] 45—59岁是养寿黄金期 也是生命高危期 想健康牢记四护二勤
- 45岁—59岁属于中年阶段，是从青年向中年过渡的转折年龄。过了45岁，身体机能开始下滑，再加上这个年龄段正处于上有老人要赡养，下有小孩要照顾的阶段，压力比较
- [女性保健] 70岁的年龄40岁的脸 不想皱纹爬满脸女人得好好学学方法
- 之前在网上流传着一张图，仅仅看身材，图片中的女性不过是20岁的样子，再看脸庞也就是40多岁的年纪。然而，让人想不到的是，这位女性已经是70岁的老人了。女人如
- [女性保健] 更年期是女性煎熬期 40岁后做好这些事更年期也能平稳过
- 每个女性都会经历一个时期，就是更年期。女性的一生中需要经历多个时期，青春期、月经期、怀孕期，然后就是更年期，这些时期中，女性的身体变化也是很大的。更年期如何
- [养生常识] 90岁老人血管年轻如小伙秘诀 吃坚果喝一水吃两菜一肉
- 现在最常出现的健康问题，莫过于心血管问题，血管的压力变大，血脂量上升，使得血液循环的速度减慢，血液不能正常的流通，身体中各个部位都会受到影响。
- [女性保健] 女性多少岁停经才健康 想要老得慢一点停经后该如何保养
- 从青春期开始，月经将陪伴女性度过大半生的时间，但天下无不散的宴席，月经也有离开女性的那一天。女性到了一定的年纪，将会停经，停经时间超过一年，就意味着你绝经了
- [女性保健] 为什么说子宫是女人第二张脸 哪些坏习惯容易损伤子宫 要警惕
- 女性在保健身体的时候，需要特别注意，因为有些时候，错误护理，会给身体带来大麻烦。其中，子宫是非常重要部位，作为女性独有器官，能够孕育生命。甚至还有很多人会说
- [中老年] 中年过后这5个影响健康的坏习惯 劝你早点改掉
- 随着年龄的增长，步入中年的我们逐渐意识到健康的重要性。然而，在忙碌的生活与工作中，一些不经意间养成的坏习惯却悄悄侵蚀着我们的身体，成为威胁健康的隐形杀手。下
- [养生常识] 身体也有穷富养之分不同部位养法不同 不少人都养错了
- 身体健康的运作，需要体内各个器官的支撑，因此器官的健康运作很重要。日常就要注意器官的养护，使其一直处于一个健康的状态，功能提高，才可以更好的给身体提供支持。
