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[养生常识] 小年备年货熬夜党福音!不费钱、不费力的应急调理方法,看完直接用
  小年一至,年味渐浓,家家户户都忙着备年货、扫尘除旧,为新年做足准备。可不少人白天上班、晚上熬夜,一边赶工打扫、采购囤货,一边操心各类琐事,常常熬到深夜才休息
[养生常识] 明日入四九!3个核心养生法请收好,帮你安稳度过最冷隆冬,少生病
  “一九二九不出手,三九四九冰上走”,明日我们就正式进入“四九”时节。作为隆冬里最寒冷的阶段,此时气温极低、寒风凛冽,人体免疫力容易下降,感冒、关节不适等问题
[二十四节气] 小寒到大寒冻到发抖?3个“养阳开关”按一按,手脚暖到开春!
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[身体] 膝盖越用越废?这5件事天天做!难怪爬楼咔咔响,想省置换费快停!
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[女性保健] 卵巢不“罢工”的秘密:保养好这颗“小核桃”让你美到犯规
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