- [养生常识] 年轻人注意！30岁前得这毛病或少活14年，关节不适、尿液异常要排查
- 在很多人认知里，“代谢问题”是中老年人的专属，但近年来，30岁前患上高尿酸血症的年轻人越来越多。相关研究表明，30岁前确诊高尿酸血症且未及时干预的人，因并发
- [养生食谱] 一张食谱表 掌握高原四季高尿酸饮食
- 高原地区包括青海、西藏和四川西部，全国监测数据显示这些地区高尿酸血症发病较高，针对该地区居民日常食物主要有糌粑、大米、面粉、牛羊肉和奶类。建议这些地区居民适
- [养生食谱] 沿海地区四季食谱 藏着高尿酸的“化解密码”
- 沿海大部分地区主食以大米为主，膳食方面讲究荤素搭配。食物多样、蔬菜水果豆制品丰富、鱼虾水产多，烹调多清淡少盐，具有“东方健康膳食模式”的特点。广东等沿海地区
- [养生食谱] 内陆四季食谱 助力高尿酸与痛风患者平稳过渡
- 高尿酸血症与痛风患者可结合诊断及症状，划分疾病阶段或证型。西医划分为无症状高尿酸血症期、急性痛风性关节炎期、痛风间歇期与慢性痛风性关节炎期，中医分为湿浊证、
- [饮食] 食养妙法 成人高尿酸与痛风人群的食物选择指南
- 在现代快节奏的生活中，成人高尿酸血症与痛风正逐渐成为困扰众多人的健康难题。据统计，我国高尿酸血症的患病率逐年上升，而痛风也不再是小众疾病。你知道吗，饮食在这
- [饮食] 成人高尿酸血症与痛风不再怕 这些食养要点快收藏
- 根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。
- [养生常识] 高尿酸血症与痛风从定义到分期 一文读懂
- 尿酸是人体代谢产物之一，主要由膳食摄入和体内分解的嘌呤化合物经肝脏代谢产生，通过肾脏和消化道排泄。正常情况下，体内尿酸产生和排泄保持平衡状态。当嘌呤代谢障碍
- [其他] 高尿酸别慌 这张食物能量交换表超神了
- 被高尿酸血症纠缠的日子里，每一次进食都像在走钢丝，生怕选错食物，让尿酸“飙升”。哪些食物既能满足口腹之欲，又不会给尿酸添乱?哪些看似健康的食物，实则暗藏高嘌
- [养生常识] 高尿酸血症别怕 营养运动为你“排雷”
- 高尿酸血症是一种代谢性疾病，可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症。目前，高尿酸血症的总体患病率约为13.3%，长期摄入高能量食物、含果糖高
- [饮食禁忌] 会悄悄升高尿酸的这4种饮品 少喝一种都是好的
- 尿酸，作为人体嘌呤代谢的终产物，其水平的高低直接影响着我们的健康。当尿酸水平持续偏高时，可能会引发痛风、关节炎等一系列健康问题。而在日常生活中，一些常见的饮
- [饮食] 关于高尿酸的饮食宜忌 记住忌6物吃6物 控制尿酸更轻松
- 在现代社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高尿酸问题日益受到人们的关注。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作，还可能对肾脏等器官造成损害。那么，关于高尿
- [饮食] 食物嘌呤含量等级榜 高尿酸的人能吃什么不能吃什么 一看便知
- 俗话说“病从口入”，生活水平提高了，想吃什么就能吃什么了，人们容易管不住自己的嘴，贪吃一些看着好处但不健康的食物，这样就很容易出现一些问题，比如高尿酸。
- [饮料] 4种可能会升高尿酸的饮品 劝你最好一个都不要喝
- 尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，通常通过肾脏排出体外。然而，当体内尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致尿酸水平升高，可能引发高尿酸血症，甚至痛风等健康问题。在我们
- [饮食禁忌] 高尿酸人群真正需要忌口的食物是这些 你不一定都知道
- 在现代社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高尿酸已成为一种日益普遍的健康问题。高尿酸不仅可能引发痛风，还可能对肾脏、心血管等系统造成损害。因此，对于高
- [身体] 高尿酸作妖时身体会给出反应 白开水里加点料痛风不敢来骚扰
- 生活水平提高后，人们的饮食变得丰富，生活方式也有改变，错误的饮食和生活习惯，就给身体带来了很多问题，三高问题就比较常见。
