首页 >
[饮食] 晚餐吃这些躺着也能瘦 减肥党必囤的食物清单
  早午餐随便吃,晚餐决定胖不胖”,这句话真的一点不假!每到晚上,肚子咕咕叫,炸鸡奶茶疯狂诱惑,可一想到体重秤上的数字,又瞬间没了勇气。减肥党必囤的食物有哪些?
[中药本草] 蒲公英枸杞煮水喝竟有这么多功效 不看亏大了
  在养生圈,各种茶饮层出不穷,但要说“强强联合”的养生CP,蒲公英枸杞茶绝对能占一席之地!一个是清热解毒的“天然抗生素”,一个是滋补肝肾的“养生明星”,当蒲公
[饮料] 别再把饮料当水喝 这些“甜蜜陷阱”正在悄悄毁掉你的健康
  便利店冰柜里五颜六色的包装,奶茶店排着长队的人群,办公室抽屉里囤着的罐装饮料……在快节奏的现代生活中,饮料似乎成了很多人的“续命神器”。然而,当你享受着饮料
[健康塑身] 晚餐这样吃躺着也能瘦 7天掉秤5斤的秘密食谱大公开
  “管住嘴,迈开腿”是减肥的黄金法则,但很多人在晚餐这一关上频频失守。一顿高热量的晚餐,不仅会让白天的运动功亏一篑,还可能导致脂肪堆积。究竟晚餐这样吃掉秤快?
[其他] 吃莲子=吃补品吗 莲子功效和禁忌要知道
  “出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的荷花,不仅美得令人心醉,它的果实莲子更是大自然馈赠的养生宝藏。无论是夏日消暑的莲子羹,还是日常养生的莲子茶,这种小小的食材总
[菜类] 别再瞎吃秋葵了 一文读懂它的功效和食用禁忌
  当脆嫩的秋葵在热油中翻滚出诱人香气,当滑润的秋葵浓汤在舌尖绽放独特风味,你是否想过,这种看似普通的蔬菜,竟藏着惊人的养生秘密?有人称它为“绿色人参”,也有人
[中药本草] 中医私藏的养生配方 当归黄芪泡水的5大隐藏功效你知道几个
  在快节奏的现代生活中,越来越多人开始关注养生,而中药材泡水喝因其便捷又养生的特点备受青睐。当归和黄芪这对“黄金搭档”,搭配泡水更是功效显著。今天就带大家深入
[女性饮食] 女生吃柿饼的隐藏福利 这5大好处让你越吃越美
  街边的柿饼总是格外诱人,裹着一层雪白糖霜,咬一口软糯香甜,幸福感瞬间拉满!很多女生把它当解馋小零食,却不知道这小小的柿饼,藏着超多对女性友好的“宝藏功效”!
[烟酒茶] 你以为躲开烟雾就安全了 二手烟的致命陷阱正在包围你
  朋友聚会,总有人吞云吐雾;街边巷尾,烟头旁烟雾缭绕;甚至家里,也会飘来邻居家的烟味……很多人觉得,只要自己不抽烟,就能远离香烟的危害。但残酷的真相是:二手烟
[饮食] 蛋白质“富翁”食物大揭秘 吃对它们轻松补足营养
  健身教练天天喊着“多补充蛋白质”,养生博主说蛋白质是“生命基石”,就连妈妈也念叨“吃肉才能长力气”……蛋白质到底有多重要?为什么人人都在追着它“补补补”?其
[饮料] 纯牛奶什么时候喝好 不同时间喝的好处大不同
  纯牛奶作为营养丰富的饮品,一直备受人们喜爱。它富含优质蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,对维持身体健康有着重要作用。然而,你知道吗?纯牛奶在不同的时间饮用,
[运动好处] 每天做下蹲原来能收获这么多好处 赶紧动起来
  无需复杂的器械,不必奔赴健身房,一个简单的下蹲动作,就能开启健康之门。在日常生活中,下蹲是再常见不过的动作,但你可能从未想过,每天坚持做下蹲,竟能带来超乎想
[健康塑身] 虚胖朋友集合 照着这份计划做想不瘦都难
  明明看起来肉肉不少,体重却不算高;稍微吃点东西就腹胀水肿,早晨起来脸和腿都像“发面”一样;总感觉身体沉重、没精神,稍微运动就气喘吁吁……如果你也有这些困扰,
[中药本草] 男人女人都要知道 黑枸杞泡酒的功效和作用太棒了
  在养生饮品的领域中,黑枸杞泡酒凭借独特的魅力逐渐崭露头角。当深邃如墨的黑枸杞邂逅醇香的美酒,一场奇妙的“养生之旅”就此开启。无论是想要滋补身体的男性,还是追
[饮料] 黑咖啡减肥关键点 掌握这3个饮用时间与方法瘦身加速
  在减肥大军中,黑咖啡凭借零热量、高性价比的优势,成为不少人减脂路上的“得力助手”。但同样是喝黑咖啡,有人喝出了苗条身材,有人却收效甚微。其实,黑咖啡减肥的关
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有