首页 > 睡眠时间
[养生常识] 每天不是一定就要睡8小时 多少岁对应睡多久看看你睡对了吗
  睡眠是人体恢复和修复的重要过程,对于我们的健康和日常生活都有着极大的影响。然而,不同年龄段的人所需要的睡眠时间并不相同。许多人误以为每天必须睡足8小时,但实
[养生常识] 睡眠时间一定保证8小时吗 事实竟是这样
  我们经常听到有人说每天要保证8个小时的睡眠时间,但是不少人工作学习繁忙,无法保证8小时睡眠,也有些人每天睡眠时间会超过8小时,那么睡眠一定要保证8小时吗?有
[养生常识] 睡多久决定生命质量 最合适的睡眠时间是多长
  古人认为:“养生三大事,一睡眠,二便利,三饮食……三事中睡眠第一”,不但我们的传统养生注重睡眠,现代科学也早已证实睡眠对我们健康的重要意义。国外曾进行过一项
[疾病预防] 睡眠决定生命质量 那么睡得越多越好吗
  人活一生,有近三分之一的时间实在睡眠中度过的,这并不是虚度生命的表现,而是为了调节身体所需的必要手段,没有充足上的睡眠就没有健康的身体状态,这早已被科学证实
[养生常识] 睡眠长短决定寿命 睡的越多身体不一定越好
  睡眠与我们每个人都是息息相关的,睡觉是大家生活中必不可少的一部分,那么,在睡觉的时候,很多人都觉得,睡觉的时间越长的话,自己一定也就休息的越好,但是,事实并
[疾病疗养] 婴儿睡眠时间短怎么办
良好的睡眠能够让宝宝更加健康成长,但一些宝宝明明十分疲倦,却在睡着后很短的时间内醒过来,宝宝睡眠时间短总是会让家长朋友们十分忧心,那么新生儿睡眠时间特别短怎么办
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[疾病疗养] 两个月的宝宝睡眠时间是多少
婴儿的睡眠是家长比较关心的问题,那么,两个月宝宝睡眠时间是多少?很多的家长都不知道,如果您想要了解两个月宝宝每天睡眠时间是多少正常?就不要错过本期的内容,本期将
[疾病疗养] 怎样调整婴儿的正确睡眠时间
我们会发现很多的婴儿都白天睡得多,晚上就不睡觉,这样的话就会影响大人的正常作息时间,因为,想要调整正确的婴儿睡眠时间,是不少家长迫切想知道的,那么,如何给婴儿调
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[养生常识] 最佳睡眠时间 睡眠跟你寿命有很大关联
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[科学养生] 科学睡眠时间 睡对了时间养肝护肺一步到位
  我们常说人不能缺少睡眠,早睡早起是专家们经常提倡的,事实上,经过研究,这样的说法并不是完全没有道理。别看大家都在睡觉,但是如果没有掌握科学睡眠时间,你的睡眠
[养生常识] 睡几个小时好 不同人群睡多长时间更健康
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