游泳后 4个地方要洗干净(2)

  3、鼻腔

  游泳池内的水含有大量可以诱发鼻炎等鼻部疾病的物质,如果本身就属于过敏体质,千万要注意在游泳前、游泳后各服用一次抗过敏药物,下水前佩戴好防护器具,避免池水进入鼻腔当中。

游泳池内的水含有大量可以诱发鼻炎等鼻部疾病的物质

  如果不小心呛到水,立即多擤几次鼻子,不可以直接用手反复去揉鼻腔,以免扩张咽鼓管,细菌通过咽鼓管进到中耳后,引发中耳炎。建议游完泳后用盐水仔细冲洗鼻腔,以此来减少对鼻腔黏膜的刺激。

  4、私处

游泳可能会诱发阴道炎等妇科炎症性疾病

  游泳可能会诱发阴道炎等妇科炎症性疾病。有些人可能会携带病原体,如霉菌、阴道毛滴虫等进入泳池内,通过池水间接传播给他人。所以,女性月经来潮前3天,干净后3天以及月经期间不适合下水游泳,以防机体免疫力下降,增加交叉感染风险。而其余时间游完泳后,均要注意立即排尿,清洁尿道,适当用清水、温和无刺激性的妇科洗液来清洗外阴,减少感染的可能性。此外,避免直接坐在游泳池边上,应该围上浴巾后再坐,这样也有助于降低感染。

  除了这4个容易感染的地方,对于其他身体部位,也建议大家在游泳结束后,都能够认认真真做好清洗、清洁工作,以此来远离疾病的威胁!

 健康护理 游泳 
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