3、胸罩大小要适合
乳房的大小是在不断变化的，为什么这么说呢?因为胸部主要由脂肪构成，身体在新陈代谢的过程中会出现是胖是瘦的现象。有一句话：“胖先胖胸，瘦先瘦胸”，所以随着身体的微妙变化，我们的胸部大小也是在不断变化的。
大家必选选择适合自己尺寸的胸罩，才能起到保护乳房的作用，否则将会伤害乳房的健康发育。胸罩过小，将会压迫乳房部位，导致其血管不够畅通，出现乳房淤血。胸罩过大，将无法起到塑性的作用，更起不到支撑保护的作用。
那么，什么样的胸罩才是适合自己的呢?即不可过松，也不可过紧。罩杯能够完全包裹住我们的乳房部位，且不会留下压痕即可。但是，也不可选择过大的罩杯，在运动或者走路时会增加乳房个衣服的摩擦，不利于胸部健康。
4、胸罩清洗很重要
胸罩直接接触女性的乳头部位，乳头部位的“毛孔”会直接接触到胸罩的细菌和汗渍。所以胸罩的卫生非常重要。那么我们要如何清洗胸罩才能避免病菌感染呢?
首先，本君建议大家选择内衣专用的杀菌肥皂来清洗内衣。内衣要做到无毒无害，不仅要选择好的布料，还要选择好的清洗剂。很多人喜欢用洗衣液或者洗衣粉来清洗，其实这是不科学的。洗衣液和洗衣粉中都含有不同含量的香精，而这些物质残留在内衣中，与皮肤直接接触是有害无益的。
其次，本君建议大家在洗内衣的时候要多漂几次水。正常情况下，不管是手洗还是机洗，衣服漂2次水即可。但是在清洗内衣的时候，本君建议大家还是要多漂洗几次，将其中的清洗液彻底漂洗干净。
结语：上述文章中，本君为大家介绍了一些穿胸衣的禁忌，以及如何健康清洗胸衣。女性朋友千万不可以忽视胸衣对身体的伤害和其独特的保护功能。我们不仅要选择适合健康无害的内裤，还要选择好适合自己身形的胸衣。此外，还要注意我们的乳房健康，定期自我检测一下乳房周围是否有肿块。后，祝愿所有的女性朋友都能拥有健康的乳房。
