低血糖吃什么 吃胡萝卜帮你改善这种疾病(2)

  低血糖的症状

  1、饥饿

  即使你已经吃了很多的东西了,但是仍然有想吃的欲望,或者突然就一阵恶意袭来,挡都挡不住。

即使你已经吃了很多的东西了,但是仍然有想吃的欲望

  当你的身体正在发出信号,表明它需要更多的葡萄糖。美国糖尿病协会建议每餐吃15到20克糖或碳水化合物,每顿饭吃40到65克。

  2、感情焦虑

  当葡萄糖水平下降太低,你的身体发出让肾上腺释放肾上腺素的信号,以获取更多的糖,这很可能会引发感情上的焦虑。

  3、颤抖

  当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。让身体产生不自觉的颤抖颤栗。

  4、情绪不稳定

  低血糖可能导致情绪非常不稳定,温和多变,激进亢奋。

  5、出汗

  这种症状是由自主神经系统控制的,是低血糖的初征兆之一。无论外部温度如何温暖或寒冷,过量的汗液都会毫无预警地出现。

  6、头晕

  降低血糖水平也会使你昏厥,所以如果你觉得自己开始头晕,坐下来或躺下,避免伤害因为昏倒伤害到自己。

  7、注意力无法集中

  因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感,你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事。

因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感,你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事

  8、视觉问题

  如果你的视力突然变得模糊或者你看到重影,血糖下降可能是罪魁祸首。

  9、语言含糊不清

  糖的缺乏可能会让你的语言变得含糊不清,但是别人感觉得到,你自己本身却察觉不出。听起来就像是喝醉了酒一样。

  总结:一旦一个人患上了低血糖,就可能会有说话不清楚、注意力不能集中、头晕以及喜欢出汗这样的症状。建议大家在平时要多注意观察自己的身体,看看有没有这样的情况发生。低血糖的朋友建议常吃金针菜、菠菜,对身体是很好的。

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