喝浓茶对身体好吗 想健康喝茶要知晓这3个事项(2)

  对于茶来说,常见的异味有烟气、焦火气等。茶叶放置时间比较久容易变质,就会出现烟气;而出现焦火气,可能是在炒茶时火候没有掌握好,会严重影响茶的口感。

常见的异味有烟气、焦火气等

  2、空腹时不饮茶

  空腹喝茶,容易出现心神烦闷、冒虚汗、虚弱等情况,也被称为“茶醉”,因此在空腹状态下,可以吃些饼干、糖果等食物,先垫垫肚子,之后再喝茶。

  有些人在外吃饭时,饭前会有准备好的茶,其实这样吃也是不太正确的。因为饭前喝茶会影响消化,还会产生饱腹感。建议大家可在饭前吃些水果,让消化系统提前工作,饭后和朋友聊聊天时喝喝茶,这样做是比较合适的。

  3、生病时不饮茶

  当我们的身体出现疾病或者有哪些地方不舒服,需要通过服用药物来治疗,在治疗期间也不建议饮茶,因为茶性和药性有可能会产生冲突,从而影响治疗的效果。在生病期间,我们需要更多时间来休息,喝茶会让我们的大脑神经处于兴奋状态,从而影响休息。

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  结语:很多中国人都喜欢喝茶,喝茶对身体健康的好处非常多,但是建议大家掌握好茶的浓度,浓茶喝了并不会对身体健康产生更多好处。在喝茶时需要注意茶叶的质量,在饭前不建议喝茶,服药期间也要控制饮茶量。

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