香菜的功效 吃这蔬菜为身体补充微量元素

  香菜是很常见的一种食物,人们在平时会把它当做调味品。常吃香菜能够为身体带来很多的功效,它还能够为身体补充需要的营养物质。香菜的做法有很多,除了当做调味品,还可以炒着吃,大家知道吃香菜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  香菜的功效

  1、补充微量元素

  很多人应该不知道,常吃香菜能够为身体补充需要的营养物质,主要是因为香菜中,含有多种人体需要的维生素和各种矿物质,这些物质到了我们的身体中,可以说是很有益处的,不过在吃香菜的时候也注意适当,不能超过适度的量。

补充微量元素

  2、促进血液循环

  体寒的朋友,在平时可以多吃一点香菜,要知道寒性体质、胃弱体质的患者,在平时会有手脚发凉、消化不良等不适的症状。这个时候吃香菜能够有效的促进我们的血液循环,还可以帮助人体新陈代谢。尤其是中医的角度看,吃香菜,对脾胃都有很大的作用。

  3、健胃

  香菜是一种很有营养的食物,要知道香菜又称为芫菜,所以在它当中含有丰富的芫荽油,这个物质到了身体中,会使肺和胃驱散风寒、解毒透疹。它还能够很好的促进人体的血液循环,所以说吃香菜可以达到驱散风寒、解毒、芳香健胃的作用。

香菜是一种很有营养的食物

  4、帮助治疗小儿疹痘

  在小孩子的疹痘还没有发出来的时候,可以将香菜制作成香菜酒用来擦拭皮肤,或者用水熬煎香菜,等到散发出浓郁的香味的时候趁热熏鼻,或者用毛巾蘸着汤汁擦拭面部及颈部。这样可以加快体内疹痘的发出,从而帮助小二疹痘早日康复。但是注意已经发出了疹痘的话就不要再使用了哦!

  香菜的做法

  胡萝卜香菜丸子

  主料

  香菜:1小撮

  辅料

香菜的做法 香菜的功效 香菜的禁忌 
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