常吃这种果子 想生病都难

  水果是大家都非常喜爱的,水果的种类也是丰富多彩,像苹果、香蕉、橘子等常见的水果已经越来越不受人的待见,反而那些稀奇古怪的水果倒是成了人们热捧的“香饽饽”。像榴莲、火龙果等水果,大有称霸“水果界”的感觉。还记得四大名著《西游记》中,孙悟空偷吃人参果的桥段么?虽然只是书里面的桥段,也正反映了古代人类对于长命百岁、百毒不侵的无限向往。

  人参果的“独白”

  人参果(Ginseng fruit)又名长寿果、凤果、艳果,原产美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物,亦可称作仙果、香艳梨、艳果。

  人参果的果实成熟时,外形和人类的心脏非常的相似。其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不酸不涩,和酸角一样,比较受大众喜爱。

  这是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。经常食用,能补充人体之需要,具有非常高的营养保健价值。果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

  人参果营养价值高

  人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

  高蛋白质

  毋庸置疑,这是“茄科人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”,是生命得以延续的主要物质基础。

  蛋白质是由氨基酸组成,而“茄科人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,食之容易被人体吸收利用,不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老,均有较好的保健作用。

人参果的功效与作用 人参果的营养价值 孕妇可以吃人参果吗 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...