百香果是现在比较常见的一种风格水果，很多人不是直接食用百香果的，都是添加到一些饮品当中，百香果的功效与作用是什么?我们常见吃百香果的方式，就是用水泡，百香果泡水的正确方法是什么?女性在怀孕期间饮食要特别注意，那么孕妇可以吃百香果吗?想知道一定要继续看哦。
百香果的功效与作用
1、补充营养促进代谢
百香果是所有的水果当中，营养价值高的一个，它不仅含有人体所需要的十几种氨基酸，并且也含有及时中微量元素和维生素，营养价值真的很高。人们在食用百香果之后，可以快速的吸收百香果的营养成分，能促进身体代谢，提高人体各器官功能。
2、消炎杀菌
百香果不但能给人体提供营养，它还含有一种天然的物质，这种物质可以能消炎杀菌，清除人体内的毒素，有效的改善人体的内部环境，能预防痔疮和肠胃炎，以及结肠炎都有很好的预防与缓解作用。
3、排毒美容
百香果中含有的微量元素，可以加快人体的新陈代谢，它含有膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，清理肠道壁上的油脂，具有减肥的效果。百香果中含有的我IE喊谁呢告诉，可以抑制色素的形成，减少色斑生成，所以平时多吃百香果不但能排毒还能减肥美容。
4、净化血液延缓衰老
百香果能活血强身，它含有的维生素e和黄酮类成分，能净化血液，清除血液中含有的胆固醇，也能软化血管，平时经常食用能减少高血脂和动脉硬化，以及高血压等常见疾病发生，除此以外，它含有的维生素e和SOD酶以及微量元素硒等物质还能清理身人体内的自由基，可以延缓人体多种衰老症状的发生。
百香果泡水的正确方法
将百香果用刀对切开;用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。
百香果泡水喝的功效
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢?
常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
