百香果是一种比较特殊的水果，吃起来酸酸甜甜的，很多人喜欢在茶中放一些百香果。经常吃百香果对身体也有很多的好处，那么百香果的功效有哪些呢?很多人说食用百香果能美白，那么百香果美白吗?百香果的吃法也是比较多的，下面给大家介绍怎样吃百香果?
百香果的功效
1、消炎杀菌
百香果有一个很重要的作用就是消炎杀菌，因为百香果中含有很多的维生素C和生物钾，这些物质对于体内有害物质有很好的抑制作用，同时，还能预防炎症。研究表示，百香果对于很多的细菌都有一定的抑制和消除作用，所以对于咽喉炎、结肠炎、痔疮、肠胃炎等等疾病都有很好的预防作用。
2、排毒美容
百香果中含有丰富的果胶，它能加快人体内毒素的分解与代谢，能净化机体，防止毒素在身体内沉积，可以减少它们对人类皮肤的伤害，另外，百香果中含有的维生素和多糖，还有矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，他能在排毒的同时起到良好美容作用。
3、减肥瘦身
百香果的热量也是很低的，其中还含有很多的纤维素，能增加饱腹感，在一定程度上能减少身体对于其他食物的摄入。百香果还含有果胶，能让人体内的胆固醇和脂肪附着在果胶上，随着身体的代谢排出，所以百香果还具有减肥的作用，还能让身材越来越好。
百香果美白吗
百香果不仅美味，还具有美容养颜的作用，同时还能祛斑，所以很受女性朋友的喜欢。我们在挑选的时候要选择表皮光滑、果实沉甸甸的百香果。男生也可以适量的食用，毕竟食用水果对于身体有很大的好处。如果吃了容易上火的食物，也可以吃一些百香果，能预防上火。
