百香果可以说是很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，百香果本身具有很多的功效，它到了身体中可以排毒养颜，还可以促进新陈代谢。百香果的吃法有很多，做出的每一种食物都非常的美味，我们知道吃百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、清咽润喉
适当的吃一点百香果可以起到止咳化痰，清炎镇痛的功效，百香果中的物质对清咽润喉效果不错。如果生活中我们的喉咙出现了不适的症状，可以将百香果的果肉挖出来，之后加入温水冲泡，然后再放入一些蜂蜜搅拌均匀，这样饮用可以缓解喉咙干痒，声音嘶哑等症状。
2、排毒养颜
适当的吃一点百香果可以起到排毒养颜的效果，百香果中含有丰富的纤维素，这些物质到了身体中能够进入到肠胃比较细微的部位，进而促进人体的排泄，吃一点百香果能够将毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积，可以改善我们的皮肤。
3、减肥降脂
百香果中含有丰富的营养元素，适当的吃一点百香果可以帮助我们增加饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，百香果中含有的物质可以有效的抑制人体对脂肪的摄入和吸收。而且坚持长期吃百香果，能够帮助我们降低身体中脂肪的含量。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。
