哈密瓜可以说是一种很常见的水果，本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以预防冠心病，还可以帮助人们减肥。哈密瓜的吃法有很多，都非常的美味，我们知道哈密瓜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、预防冠心病
哈密瓜可以说是一种很有营养的水果，本身含有丰富的钾元素。钾给身体提供保护，这些物质能够帮助我们预防冠心病，多吃一点哈密瓜能够保持正常的心率及其血压。经常吃哈密瓜还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。
2、预防各种癌症
哈密瓜中含有丰富的B族复合维生素，这个物质具有非常好的保健功效，维生素C对我们的身体非常好，它能够帮助我们抵抗传染病，哈密瓜中含有丰富的矿物质锰，这个物质可以让抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
3、养颜护眼减肥
多吃一点哈密瓜可以帮助我们美容养颜，哈密瓜中含有丰富维生素A，这个物质到了我们的身体中可以维持健康的皮肤，这样能够帮助我们减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。其含有的叶酸成分有助于预防小儿神经管畸形。因此，了解这些知识，可以在饮食中适当增加这种水果，帮助改善健康状况。
4、生血的作用
常吃哈密瓜可以起到生血的作用，哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品。
5、生津解渴
哈密瓜具有生津解渴的功效，因为其含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等，且水分充沛，可补充人体营养等。所以在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。
6、减轻肝损伤
哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。所以常吃哈密瓜可以很好的保护肝脏。
7、预防小儿神经畸形
哈密瓜附有的叶酸对于避免小儿神经管畸形非常有帮助。所以孕妇常吃哈密瓜可以有效预防小儿神经畸形，让孩子更健康。
8、催吐作用
