咖啡的好处 年轻人喜欢咖啡不是没道理的(2)

  做法

  1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中挤入适量巧克力酱。

  2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中,用搅拌棒搅拌均匀。

咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中

  3、淡奶油加入总量的20%白糖打发。

  4、裱花带装上菊花花嘴,装入打法的淡奶油,按照螺旋的方向挤花在咖啡上,筛上可可粉即可。

  卡布奇诺

  用料:咖啡粉10克、牛奶150毫升、巧克力碎。

  做法

  1、咖啡机取出滤网,不加咖啡粉,只加水,打开开关,通过开水的循环给机器预热。

  2、放入滤网和咖啡粉,水槽加水,打开开关,流出少量咖啡后关掉开关,让咖啡粉蒸一下,20秒后再打开开关煮好咖啡。

  3、牛奶煮到微沸,倒一杯咖啡添加的牛奶量,用打沫器打到原来体积的约1.5倍,打好后杯子轻震几下,震出大气泡再微微晃动杯子,让奶泡均匀

  4、咖啡杯用开水温热后倒入1/3的咖啡,倒入泡沫牛奶,撒上巧克力砕即可。

  咖啡的禁忌

  第一,喝咖啡的话尽量选择淡一点的,不要喝太浓的咖啡,浓咖啡会让人比较燥,同时会降低人的判断和理解能力。

喝咖啡的话尽量选择淡一点的

  第二,不要长期持续不断地喝咖啡,因为喝咖啡也是会上瘾的,一旦持续喝咖啡的时间过长,就会对它出现一定的依赖性,这也是对精神的一种不利影响。

  第三,不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡,这样相当于喝了大量的兴奋剂,有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

  第四,喝酒之后不要马上喝咖啡,否则会加速身体的脱水,更有可能引发高血压。

  第五,结婚的时候,男方好少喝咖啡,因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。(少喝一些无妨,喝多了会对生育功能有一定影响)

  结语:上文已经为大家介绍了咖啡的好处,我们现在对咖啡应该有了一些了解。它是大家都非常喜欢的一种饮品,不但能为身体提供一些营养物质,提神的效果也是非常好的,大家在喝咖啡的时候要知道它的禁忌。

咖啡的吃法 咖啡的好处 咖啡的禁忌 
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