羽毛球双打 各种技巧大盘点(9)

  男子羽毛球双打技巧

  1.要有良好的发与接发球的技术与意识

  就发与接发,它是得分的基础,不管是发球方或是接发球方,在交接的过程中就可以体现出该分的强与弱,是争抢主动的关键,也可以体现出该对选手在进攻意识形态的特点和水平。发球的人要知道接法球人的出拍的线点,做好跟进。接发的人,要在观察对面选手站位的同时做好出球到下拍的连接,令对手做出被迫起高球的形态。

  2.良好的中场球处理意识

  大家都知道,双打的特点就是平抽、封网技术和进攻的连接。接发后2到3拍的连接是控制场上的重要环节,良好的分球意识可以令对手在连接上觉得飘逸、不舒服,导致质量上出现问题。好的中场出球还可以直接的在快抽,快打及分球的层面上的节奏令对手觉得压力倍增,无所适从。

  3.连续的下压技术

  在双打中,杀球和吊球是常见的技术动作。可这个环节往往是双打的配合搭档谈讨多的环节。其实下压的连续性在业余的选手中要做到是很不容易的。因为是要靠大家的多年磨合,了解到搭档的处理各球的能力和他的习惯,通过自己的跟进去踩住来球到出球节奏。不容易。可进攻的业余选手到现在在下压的方法和形式上的手段单一,个别就知道一个速度,心里老想,快呀,快呀。要狠!忽视了自我的进攻能力和出球的线路及对手的防守特点。导致进攻后不但没有效果,差的还成为失分的重要环节。其实,在下压和进攻上要有自己的重点进攻点,多考虑下拍的连接,(搭档的封球能力,对手接杀和网前挑球的能力,自我本场的左右区域进攻点的准确性和你杀球的手段所带出的效果。。。。。。)做到进攻有跟补下拍,吊球过度要有针对性,只要球过网往下走就还好,没有必要做出技术动作过高的要求,更不要想通过一拍就可以把对手干掉。

  4.具有一定的防守能力

  在接杀和抽压球的环节上,要知道自己防守的强与弱。对来球的处理在某个层面上要主动去迎击来球,通过手指和手腕的调控能力去做好分球到连接的意识形态。过去的球,要考虑对面的封压选手的特点做出球的线路上的变化。做到对面的进攻强、速度快的球要挡,而不是盲目的去硬碰硬,动作做到立杆见影,对于来球慢的球可以考虑跟进平抽和下压相结合,做到后面拍的连接,要快。

  5.要有一个良好的心态去对待每个对手

  一个好的双打选手要懂得在不顺的环境中去摆脱。只有这样,往往在后段才可以看到他们的强大。其实一个比赛,在焦灼的形态上,看的就是后面的几分球。要是心态不过硬,那前面开局打的才好都是图劳的,有的就一直喜欢打顺风球,分数拉开拉,就觉得很艰难拉,自我放弃,这都是心态的问题。有的在比赛的开始就已一种自高的心态去打比赛,那其结果是令自己打的很不自在的。

  6.默契

  不管打的结果如何,要懂得去总结和找时间在某点上磨合才可以做到更默契。

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