提到“漱口帮”这个词，相信对于大多数朋友来说都是第一次听说，那么究竟什么是“漱口帮”呢?它对我们的健康生活起到怎样的效果呢?下面就跟随三九养生堂详细了解下吧。
人物：林姨，58岁，国企退休干部。
特点：是公认的“人民内部矛盾调解员”，亲戚朋友贴心的生活顾问。爱看韩剧，退休后积极参加老人大学的各种活动，对太极拳、声乐等都有着浓厚的兴趣。
首先先由小编为大家介绍关于“漱口帮”的小例子：林姨是一位58岁的国企退休干部，是大家公认的“人民内部矛盾调解员”，也是亲戚好友们的健康顾问，平时喜爱看韩剧，退休之后也积极的参与老人大学的各项活动，很喜欢打太极以及声乐相关的事务。她是2014年年初加入到“漱口帮”。
每当感到喉咙、鼻子燥热，预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，就赶紧在晚上睡觉前冲一杯盐水漱口。
专家表示，盐水漱喉预防上呼吸道感染证据不足，但可以缓解感冒症状，用茶水经常漱口还可以减轻牙本质过敏
大家都知道，生活中盐水还有茶水的价格相对都比较便宜，又很容易获得，所以一旦有人说它们是来防治疾病的居家良药，只要经常拿来漱口就可以，马上就吸引了很多的信众，因此而构成了一个“漱口帮”，甚至还风靡了整个日本。
又便宜又好的药物和疗法，还得经过科学的检验——日本科学家欲为漱口正名，研究来研究去却“查无实据”，所谓疗效也很可能是心理作用。尽管如此，中、美、日三国的医学专家仍对漱口抱有一丝希望，希望盐水把细菌、病毒、炎症等涮掉一些是一些……
喉咙一不舒服就赶紧用盐水漱口
林姨退休后身体逐渐变差，前年确诊为轻度糖尿病，还不时出现手脚疼痛，因此近年来十分关注健康养生方面的资讯，光是广州日报的《每日保健》和《健康周》的剪报就修订了好几本。
今年初，林姨加入了江湖上一个据说源自东瀛日本的隐秘保健养生门派——“漱口帮”。每当感到喉咙、鼻子燥热，预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，她就赶紧在晚上睡觉之前冲一杯盐水漱口——在一个中等大小的玻璃杯内加入2克左右的粗盐，用凉开水冲成一杯淡盐水，“我习惯冲得很淡，太浓就很难接受了。”
之后，她讲小半杯盐水倒入到嘴里，只含着不咽下去，仰起脖子“咕噜咕噜”地往盐水里哈气吹泡——描述这个动作有一个专门的术语：漱喉(英语为gargle)。她认为这样盐水就能深入喉咙，起到清洁作用，从而能压制住感冒。
