注意事项五：应该多饮开水，尽量做到一天八杯水，尽量不用饮用冷水，不要吃大量的冷饮，包括雪糕、冰棍、冷饮料等。另外要少去有中央空调的大酒店，大商场，因为人多的地方病毒更多，所以为了安全，不要到这种地方。
1、飞沫传播
流感病毒通过空气中的飞沫传播是非常常见的传播方式，携带着流感病毒的人在说话和打喷嚏包括咳嗽时都会有唾沫从口中喷出，流感病毒就这样潜伏在被喷出的唾液中，身体健康的人如果和患者近距离交谈，或者共事，那么被传染流感的可能性很大。
2、接触传播
接触传播途径也很常见，比如家庭成员中有谁患了流感，那他就是一个病毒携带体，此时其他家人如果和患者共用餐具、有肢体接触等，也很容易被传染。
3、空气传播
流感病毒还可以通过空气传播。特别是在流感的高发期，流感病毒随着患者的呼吸、唾沫等把病毒释放到空气中，这样大量的流感病毒充斥在空气中，如果此时健康人去一些人群密集的公共场所，就相当容易被传染。
流感与感冒的区别
很多人以为流感就是感冒，感冒等于流感，这是非常错误的。感冒和流感的区别其实非常大，小编教您怎样来辨识感冒和流感。
1.普通感冒
普通感冒通常一年可以患数次，鼻腔是普通感冒的首要攻击对象，通常只会对人的呼吸系统部分产生影响。感冒在人们着凉、过度疲劳、被雨淋湿后，因为免疫力的下降而都容易发生。症状也不是十分突出，打喷嚏、咳嗽、鼻塞等这些就是常见的主要症状，如果病情加重还会出现头疼、发烧等，通常低烧较多，少见高烧。普通感冒症状一般比较轻，不会危及到性命。
一般情况下，感冒不会传染，所以大批人群同时患感冒的情况很少见。另外感冒属自限性疾病多可自愈。
2.流感
和感冒不同，流感的症状时常在全身都有表现。除了有高烧不退或反复、浑身乏力酸痛、胸闷、怕寒、咳嗽、头痛、呕吐、没有食欲等症状外，还会发生各种并发症，像肺炎和中耳炎等，甚至会危及生命。
流感病毒的传染力强，传染途径广，有1-7天潜伏期。所以患了流感的人应谨慎对待，及时就医，避免严重后果的发生。
流感疫苗是预防和控制流感病毒的主要方法之一，它可以避免人体感染和传播流感病毒。
流感疫苗接种后，能迅速在人体内产生保护性抗体，通常两周内就会产生效果，这种抗体能在人体内持续1年。但由于抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年疫苗所含成分因一些原因也会发生所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。
需要注意的是，流感疫苗只能预防流行性感冒病毒，不能预防普通的感冒。也就是说，即便注射了流感疫苗，也还是有可能发生普通性感冒的。
结语：流感一直困扰着我们，虽然它不是什么比较严重的疾病，一般都可以治愈。但是流感对人体的危害也是存在的，很多人只要是流感季节，就一定会被感染。建议提高自己的抵抗能力，平时注意身体健康。
