孕期保健 孕妈咪怎么生出健康宝宝(12)

  孕妈咪早春警惕健康杀手

  早春的时期,因为天气会发生很多变化,而且春季的早晚温差大,同时,因为温度的回升春季也是一个各种疾病高发时期,所以,在这个期间,对于孕妈妈来 说,需要注意一些保健方面的事情,主要是预防疾病方面更要注意,因为准妈妈们病了,吃药肯定是不好的,所以,一起来了解关于春季孕妈保健的问题吧。

  1、感冒

  预防早春感冒,专家指出:要再“捂”一段时间,要多“补”维生素C,要多“饮”水。

  早春气候冷热交替,是感冒等上唿吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖,不要急于脱掉冬装,应多“捂”一段时间,以缓慢调整身体的代谢机能,适应新的气候。

  在办公室办公的人群可以外面穿厚些,里面穿少些,适时地穿脱衣服,以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥,冷空气和干燥空气被吸入唿吸道,容易刺激唿吸道粘膜,使粘膜血管收缩,造成唿吸道粘膜抵抗力减弱,多喝水,经常让粘膜保持湿润,可减弱病塬微生物的侵入。

  预防感冒的发生次数,还可以补充维生素C。国外用大剂量维生素C,如力度伸来预防和治疗感冒已有多年临床经验。体质差工作压力大的人,每天服用维生素C熏可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现打喷嚏、流涕等感冒前兆时,及时补充维生素C1000毫克/天,儿童500毫克/天,可以有效合成抗体、激活白细胞,通过自身强有力的免疫系统,缩短感冒病程熏将感冒消灭在萌芽状态。

  此外,少坐多动,保持心情开朗,多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。

  2、 早产

  赶在春节前结婚,早春时节准备受孕,不少新婚夫妇在近期都有这样的“如意算盘”。专家认为,从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)好避免在冬天和早春。

  1)早春病毒多易导致病毒感染

  不少人认为,春季既然万物生长,也是怀孕的好季节。殊不知,这一理解并不正确。如初春时节不是怀孕的佳选择,因为冬春季节是流行病的猖獗时期。

  专家指出,早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。

  春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中迅速流行增加孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要塬因,可引起永久性的脑损伤。嵴髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。

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