断奶奶胀痛怎么办 试试这8种方法

  很多妈妈们在给孩子断奶的时候都很痛苦。不仅是宝宝哭着喊着要喝奶,搞得妈妈心烦,心疼。妈妈们自己要断奶,涨奶的疼痛也让妈妈们十分痛苦。今天我们就来看一下, 妈妈断奶奶胀痛怎么办?断奶奶涨可以挤吗?断奶要涨几天?断奶涨奶有硬块怎么办?涨奶用炒麦芽管用吗?

  断奶奶涨痛怎么办

  断奶起价出现奶胀痛的情况是妈妈们的普遍都会出现的精力。有的妈妈能够明显的感觉到自己的乳房在不断的发热而且变重。就好像胸口锤了大石头一样,非常的难受。那么,妈妈们涨奶痛该怎么办呢?有一些小方法能够帮助妈妈们解决这个问题。

  1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。

  2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。

  3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。

  4、冷敷:胀痛程度比较严重的妈妈可以尝试使用冷敷这种方法,因为冷敷能够有着止痛的效果。不过一定要记住先把奶水挤出去之后再进行冷敷。

  5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。

  6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话好在医生的建议下服用。

  7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。

  8、看医生:部分妈妈涨奶的疼痛很严重,这时候就要担心患上乳腺炎等乳房疾病。好到医院进行检查医治。如果妈妈们在采用多种回奶的方法之后,乳房的肿胀还是无法缓解的话,可以去医院请医生开止痛药。

  断奶奶涨可以挤吗

  原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。

  但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍,乳房甚至会起肿块,这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿,避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是,不可以多挤,挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶,电动吸奶器吸奶效果太好,会刺激身体持续泌乳,这样断奶的时间会大大延长,加剧妈妈的痛苦。

  断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内,妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶,如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料,饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物,不要喝滋补催乳的汤水,以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。

怎样给宝宝断奶 断奶吃什么 断奶奶胀痛怎么办 
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