我们可以在晚上泡脚的时候在水里加入10滴到20滴的薰衣草精油，然后把脚放进去好好的享受下薰衣草spa吧。
我们是否有过这样的经历，在冬天的时候，如果我们的双脚冷，那么我们全身便会冰冷，如果我们的双脚暖暖的，那么我们整个身体便跟着暖洋洋的，心情也会变得很好。那么晚上选择用薰衣草精油泡脚，我们不仅可以享受薰衣草的香味，而且可以让全身变得暖和，这样心情便会变得放松，在泡完脚后我们便可以很快的进入睡眠。
三、美足
我们应该知道，足部是女人性感的地方，如果你拥有一双美丽的双足，一定会让你光彩照人。反之则会让你看起来没有光彩。然而现在很多人的足部皮肤都是干干的有皱纹，那是因为足部是全身干的地方，分泌油脂特别少。
如果你长期不保养足部，就会让足部失去水润光泽。如果你想拥有一双美丽的双足，只要在晚上泡脚的时候加入牛奶便可以了。
1、牛奶
牛奶的美容功效是众所周知的，牛奶泡脚的好处自然是不用质疑。小编在这里提醒一下大家，对于那些过期的牛奶，我们不要扔了，可以把它放入水中泡脚，既不浪费牛奶，又能起到滋润双脚的作用。
那么牛奶泡脚的好处有哪些呢?牛奶泡脚的好处有可以使脚更嫩更白更光滑，软化和去除角质，让脚保持清新淡雅的牛奶味儿。
牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。夏季，我们的双脚经常暴露在外面，一个下午就能让本来细腻嫩白的双脚变成黑黝黝的小黑脚，所以我们每天回家后用牛奶泡脚，就可以很好的缓解这种情况，让你的双脚避免变黑，持续保持嫩白。
结语：在水中其实还可以加入各种物质来使我们的身体更加的健康，而小编也只是给你们列举了其中的几样，但是不管在水里加些什么，我们的目的都是使身体更加的健康。而这些的前提就是我们要泡脚，泡脚的好处多多，大家一定每天要坚持哦。
