服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
三、复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作
1、将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
2、将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、早泄等症。
四、山药牛肉汤
食材准备：山药50g，党参、黄芪各30g，白术20g，大枣10枚，浮小麦15g，黄牛肉1000g，猪骨头500g，调料适量。
做法
1、将牛肉洗净。切块;
2、猪骨洗净，剁块。诸药布包。
3、在锅中加清水1 500m1，锅中放入猪骨，加入牛肉煮沸，去浮沫，纳入药包、大枣、生姜、料酒、葱、椒等，旺火烧开后，改文火炖至烂熟，去药包、食盐、味精调服，食肉饮汤。
此菜是男人补肾汤谱大全里面的首选之一，不仅可以补脾益气，还可以补虚健体，补肾的效果非常好，如果你家里有人肾虚就收藏了吧。
