通过调节人们的情绪来达到改善内分泌的目的也是一个极好的心理暗示的方法，虽然看起来没什么作用，但是其作用却是相当大的。
并且对于一些内分泌已经出现失调的人在日常养生中还要注意养阴，通过一些健康的饮食来达到滋补气血的作用。
二、内分泌失调的危害
人体内有内分泌系统，并且在内分泌的作用下能分泌各种对人体健康有益处的激素，这是维持人体各项机能得以健康运行的首要因素。但是由于在生活中一些不良的习惯以及外界因素的影响使得人体的内分泌出现失调的现象，因而对人体的健康产生极其恶劣的影响。
1、女性健康的致命因素
女性由于每个月的特殊周期，使得女性能更好的进行体内毒素的代谢排出，但是如果女性受到内分泌失调的影响，那么这对于女性的健康而言简直就是致命危害。
如果女性的内分泌出现失调的症状，那么体内的各种激素所能保持的平衡会遭到破坏，从而使得正确的女性例假不能如期而至，因此，各种疾病便会缠上身，这也是导致女性各种妇科疾病产生的首要因素。而其中主要的便是使得造成月经不调，大大降低了女性的不孕几率，可见其危害性是极大的。
2、各种疾病的源头
内分泌失调的现象给人们的身体和精神上都带来了双重的折磨。对于一些内分泌出现不调的人，其情绪也特别容易受到影响，因此会表现的特别急躁，心情特别容易受到外界的影响，因为一点小事情都会表现的不高兴，尤其是晚上睡觉的时候生气的话，那么对人们的健康损害更是极坏的。
有句俗话说的好：“气大伤身”，各种疾病产生的源头都是由于经常生气所导致的，而内分泌又是导致人们情绪易暴躁的主要原因，所以调节内分泌对于人们的健康也是极其重要的。
结语：上文中，小编为大家详细介绍了，通过中医的理论中的一些方法来对人们的内分泌进行调节，你都学会了吗?同时，文中还提到了内分泌不调对人体健康的危害，希望大家能对此引起重视，千万不要拿自己的健康开玩笑，及时的改掉不良的习惯并通过所介绍的方法进行内分泌的调节。
