腹泻怎么办 中医教你治腹泻(13)

  4、通便润肠的食物

  如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

  5、鸡蛋

  鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

  6、大蒜

  大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

  腹泻饮食注意事项

  急性腹泻

  (1)急性期禁食

  急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

  (2)清淡流质饮食

  不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻,要慎用。

  (3)根据病情调整饮食

  排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片。

  (4)饮食选择

  腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化,如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

  (5)补充维生素

  注意复合维生素B和维生素C的补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

  (6)饮食禁忌

  禁酒,忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。

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