宝宝风热感冒怎么办
气温越来越高，风热感冒更多侵扰宝宝。风热感冒的主要症状是身热较重，喉咙痛、口渴，舌苔薄黄，舌边兼红，可有汗或微有汗，流黄鼻涕。
与之形成鲜明对比的是，风寒感冒往往表现为舌苔薄白，流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒咳嗽，痰白清稀，不想喝水或想喝热水，容易鼻塞。
防治宝宝的风热感冒，非常有效的办法是让孩子保持充足的睡眠。睡眠不足就会造成免疫力下降，容易感冒生病。
多喝水、多吃水果，也是防治风热感冒的重要环节，这也有利于体内毒素的排出。
另外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。
平常吃点鸡蛋、鱼类，喝点牛奶，对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才不会让孩子经常生病。
室内通风差，小朋友们处于一个相对密闭的空间，很容易交叉感染。
因此室内通风非常重要，天气好的时候要适时开窗通风。
宝宝感冒护理也很重要。可以给宝宝多吃一些清淡的流食、软食或者好消化的食物。
辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等也有利于风热感冒的宝宝们早日康复。
另外，宝宝风热感冒后，应该注意不要吃太多的肉食。
中医认为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症。
食疗方法
1、三根汤
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。
可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
2、红萝卜马蹄粥
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
