健康来了：如何爱护我们的牙齿

　　牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。那么，保护牙齿的方法还有哪些呢?如何进行牙齿保健？

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