20130607健康有道:贺运河讲腹泻吃什么食物

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:周伟

发表时间:2013-06-08 11:25

  高考已经进行到了第二天了,其中有不少考生因为紧张而导致腹泻,从而影响他们正常发挥,今天我们请来了贺运河做客健康有道给我们讲解腹泻吃什么食物

  本期节目请到的嘉宾是南方医科大学中西医结合医院,急诊主任贺运河,讲腹泻吃什么食物。

  该视频主要文字介绍:

  腹泻吃什么食物

  1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

  拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  2、拉肚子可以喝粥

  拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  3、拉肚子可以吃面食

  拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  二、药物治疗

  1、感染性腹泻,用抗生素

  感染性腹泻,切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂,可掩盖病情,影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄,使毒血症状加重,病程延长。尤其是在腹泻的急性期,炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时,应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期,病情明显好转,大便不带脓血,仅水分较多时,可以短时间服用止泻剂。常见的药物有:黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。

  2、非感染性腹泻,不要用抗生素

  非感染性腹泻不需要用抗生素治疗,这些病人如用抗生素可能会有三大害处:1)促使耐药菌株增加;2)有毒副作用(如药源性耳聋);3)易造成肠道菌群失调,致使腹泻迁延不愈。在我国,只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻,可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。

  三、避免诱发因素拉肚子吃什么好

  其实,好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻。要避免诱发因素,应做到:1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生,防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖,避免受惊受凉;5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食。

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  本期嘉宾介绍

  贺运河

  南方医科大学中西医结合医院,急诊主任,教授,擅长心、脑血管疾病的中西结合治疗。

  具有博士后工作经历及先后在三所大学的附属医院之工作经历。在从乡镇医院、县、市级医院、省级医院(包括中医院、人民医院及中西医结合医院)的从医过程中,积累了较丰富的临床经验;尤其对危重病的抢救治疗体会颇深、在心、脑血管疾病的中西医结合治疗方面具有较好的疗效;在国家级及省级医学杂志上已发表相关学术论文三十篇。

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