高考注意事项 家长牢记三点减轻孩子压力

  今天已经是高考的第二天了,高考有哪些注意事项各位家长们都了解了吗?今天小编就为大家推荐一些高考注意事项,希望家长们能够了解一下,您不要给孩子们过大的精神压力!

  高考家长注意事项

  记好带队教师联系方式

  专家建议,对一些自理能力较差的考生,考前一天临睡前,家长要督促其准备文件袋,把身份证、准考证、文具等装好,并放在家中醒目位置,出门前可以方便拿取。

  今年高考对于忘记带证件的考生,在带队教师证明下是允许进场考试的,但第二场开考时必须带来。建议考前一天,家长要和考生一起记录好考场带队教师的联系方式。>>>高考前一个月的三大饮食禁忌

  另外,专家还提醒考生,不要携带小刀、涂改液、改正带、计算器等违规用品入内,尤其不要携带手机,家长在给考生准备手表时,请选择机械表,不要选择电子表。

  午休时间半小时即可

  专家说,应考时一定要提前出门,尽可能留足余地,好有十分钟空闲让考生进考场后调整情绪,以更好地适应考场环境。

  “如考点离家要30分钟车程的话,好提前订个高考房,但好只是午休。很多入住高考房的考生会因环境改变、噪音等问题而失眠,影响第二天高考。如果必须要住一晚,好在6月5日晚就入住,提前适应。

  专家建议,高考期间考生午休时间不必太长,半小时即可,给孩子一点清醒的时间,千万不要睡过头。>>>高考后需要解决的一系列心理问题

  服装的选择上,专家建议,如果在本校参加考试的考生,好穿着校服,更有利于增加熟悉感;外校考点考试的考生,好穿纯棉衣裤,透气性、吸汗性、舒适感更佳。

  考后只看表情别盘问

  “考生考完,家长好只看表情别盘问。”这是专家的经验之谈,“也别让孩子对答案。”

  当考生遇到不佳“状况”时,闫宏伟建议,父母要多给孩子说“要难都难,别泄气”之类的话,还可以给孩子适当的肢体接触,抱抱他,搂搂他,轻拍他,只要孩子认真做好试卷,发挥出正常水平就好。

  高考期间,家长还有一个重要的工作,就是帮孩子搜集一些准确、的报考信息和资料,以备孩子报考志愿时参考。至于学科和应试指导,需要时可以寻求有经验老师的帮助。

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