癌症是现今不能避免的病症，也是健康的重要杀手，现今癌症的死亡率也越来越高，所以大家都很注意防癌方法，那么廉价的防癌方法是什么么?别着急，我们养生一点通视频请到了专家王晓斋为我们说一说，大家好好的记一记哦，对我们的健康可是非常的有帮助!
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廉价的防癌方法
廉价的防癌法子一：喝豆乳防癌
研究指出：常喝豆乳的女性患乳腺癌危害大大低落。为什么喝豆乳可防“女性癌”呢?这是由于豆乳中有一种很像雌激素的物资，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的感化，和抗癌药物的机理很是相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有防备感化，好比乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前线腺癌。
值得细致的是，豆乳佳喝本身磨的，街上卖的不少是用豆乳粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。而对付已得了消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝豆乳。
廉价的防癌法子二：吃葱蒜防癌
研究发明：我国山东省分是胃癌病发率低的省分，从其住民饮食风俗发明，本地人均每一年要吃掉6千克大蒜。一样地，也有研究表白，多吃大蒜的人得胃癌的危害会低落60%。
为什么葱蒜可以防癌?这是由于大蒜素有抗氧化感化，可低落人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。大蒜只要被碾碎和氧气充实连系后才会发生蒜素，并且很是不不乱，一旦遇热很快会落空感化。是以佳将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
廉价的防癌法子三：走路1小时防癌
研究指出：天天饭后溜达30分钟，大概每周溜达四小时，能使患胰腺癌的危害削减一半。哈佛大学大众卫生学院针对7万人的持久研究也发明，天天只需走路一小时，便可以低落一半患大肠癌的概率。为什么走路可以低落胰腺癌的病发概率呢?这是由于胰腺癌和身材热量太高有关，走路可以损耗热量，可直接防备胰腺癌。别的，活动后出汗可以使体内的铅、锶等致癌物资随汗水排挤体外，从而起到防癌感化。
廉价的防癌法子四：晒太阳防癌
是否想过不消费钱也能够防癌?简直存在这个法子，那便是晒太阳。由于维D不足会增长患乳腺癌、结肠癌、前线腺癌、卵巢癌及胃癌的危害。
值得细致的是，为防止暴晒增长皮肤癌危害，天天只需晒15分钟太阳就充足了，如许可以经由过程阳光分解人体内的维生素D，继而起到身材防癌感化。
本期专家介绍
王晓斋
节目主持人文清的老公。
厦门大学中西医专业学士，健管家，澳大利亚诺贝尔自然疗法学院副学士，澳大利亚南十字星大学新陈代谢方向研究生，现任澳大利亚医友医疗中心医师、自然疗法师、注册营养师，同时也是澳大利亚生物医药研究院临床草药首席研究员。
一位拥有西方医学学历，又同时是上溯六代名医世家的医生，父亲王幼斋——临床名医政协委员，大方脉及飞经走气针灸嫡传。是中西医结合血液病专家，祖父王晋斋清未民国方脉大师，曾是“末代皇帝溥仪”的御医，因此，少年学医的王晓斋可谓通贯中西医术。
近日王医师做客《百科全说》提出药物不能治疗感冒，只能缓解感冒症状等理论，值得广大网友借鉴。王晓斋医生在中药国际论坛的演讲近日，王晓斋医生受邀出席2010年度北京中医药国际论坛，以渊博的医学知识和多年丰富的临床经验与现场专家共同探讨。在2010国际中医论坛全英文演讲照片尿病及其并发症的中医药治疗，并提出中医治疗糖尿病的新思路。
1.腹胀
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不规律出血
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
3.乳房硬块
女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜·林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
4.疼痛
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
5.淋巴结变化
林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。
6.发烧
发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。
