糖尿病是现代社会一种常见的慢性疾病，糖尿病的患者非常痛苦。那么如何才能让患者摆脱糖尿病的困扰呢?除了定期注射胰岛素和吃降糖药之外还有没有什么其他的方法呢?针对这些问题，我们有请专家为大家介绍如何才能摆脱降糖药。
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糖尿病患者如何摆脱降糖药
糖尿病专家分析降糖药的缺点
现代社会降血糖的方法其实有许多种，除了控制饮食和运动外，其实常见的就是降糖药了。
糖尿病病人需要终身服药，药是越来越多，但是导致药物在体内不断地堆积，终导致体内的器官的(肝、肾)的损伤。对人体的伤害是比较大的。
1、罗格列酮对肝对肾的损伤巨大
罗格列酮这样的药，糖尿病患者一定得要谨慎服用。在一些欧美国家已经停用了这类药物。
2、降糖药不能一直服用
糖尿病专家介绍说，西药一般都是应急的。糖尿病的人出现了血糖高的情况，不用药也是不对的，血糖太高对身体是有很大危害的，不要因为降糖药有副作用就不用它。一般情况要在医生的指导下，尽量选择毒副作用轻的，而且能用一种不用两种，尽量的把血糖控制在正常范围。能减药的尽量减一减。
而且专家还告诉病人说，每2-3年应更换降糖药避免药物继发性失效。
3、降糖药治标不治本
日常生活中如何降糖
运动对糖尿病病人很重要
糖尿病人肌肉，尤其是骨骼肌会出现弱化现象，他对糖的利用就会慢慢的减少。如果我们做一些有氧运动，可以充分的使我们的骨骼肌发挥它的作用，把多余的糖份给它转为能量，给它代谢出去，起到一个间接降糖的作用。
进行适当的有氧运动其实还是比较常见的。对于老年人来讲，可以散步打太极拳都是很不错的健身运动。.
年轻人可以骑自行车游泳等等。这些对恢复我们骨骼肌强健都有一定的帮助。
降糖药的弊端
现在降糖的方法很多，除了运动 饮食控制，常见的还是药物降糖。
糖尿病人需要终身服药，药越吃越多，药物在体内不断地堆积，终导致体内的肝 肾损伤。对人体的伤害是比较重的。
罗格列酮对肝 肾损伤巨大
应该谨慎使用。在加拿大和欧美国家早就已经停用了这类药物。
降糖药不能一直用
西药一般都是应急的。糖尿病患者出现了血糖高的情况，不用药也是不正确的，血糖过高对身体是有危害的，不要因为药物有毒副作用就排斥它。一般要在医生的指导下，尽量选择毒副作用轻的，而且能用一种不用两种，尽量的把血糖控制在正常范围。能减药的尽量减一减。
每2-3年应更换降糖药避免药物继发性失效。
降糖药治标不治本
骨骼肌可以调控血糖
我们自身有一套血糖调节系统，应该用它来使血糖稳定。
骨骼肌可帮助平稳 调控血糖
整个机体的骨骼肌，它在平稳和调控和利用血糖方面，有非常重要的作用。
骨骼肌是我们人体的动力器官
骨骼肌是我们胯关节那个附着在骨骼上的横纹肌，它是我们机体的动力器官。我们人体的各个运动都是靠骨骼肌的收缩来完成的。
骨骼肌是能量的主要来源
骨骼肌它还是我们能量的主要来源，它在利用掉这个糖份方面，把这个糖转化成我们的体力和能量，来供给我们人体运动。
人体85%以上的血糖都是靠骨骼肌来利用的
70%以上的糖份是靠骨骼肌来储存的
在我们血糖高的时候，骨骼肌可以把它利用掉，还可以把它存储一部分作为储备的一个能源。
在血糖过低的时候，把这部分储存的血糖释放出来，防止血糖忽高忽低。
本期专家介绍
山东省糖科院糖尿病研究中心主任，山东卫视《养生》栏目特邀专家，贵州卫视《国医养生堂》栏目特邀专家。
